Что с тобой? — Сама не знаю..
✍Была недавно такая ситуация (рассказываю).
Девушка. В браке 5 лет. В отношениях с партнёром вроде ничего критичного не происходит.
Не ругаются. Не выясняют - всё как обычно.
Но внутри одни и те же мысли по кругу.
“Мы нормально поговорили… но меня не отпускает”
“Я не понимаю, почему мне всё равно тревожно”
“Как будто что-то не так, а что — не могу понять”
И дальше это начинает расходиться и влиять на все сферы жизни:
С партнёром — вроде общение есть, но внутри напряжение.
С людьми — меньше сил, меньше желания включаться. Начала страдать профессиональная сфера.
С собой — постоянная жвачка в голове, от которой уже устаёшь.
И самое тяжёлое — что это всё один на один и в одну кучу.
Ты вроде никому не объяснишь нормально, потому что “ну ничего же не произошло”. А внутри при этом не отпускает.
И она начинает это просто крутить в голове снова и снова.
Пытается понять, додумать, разложить.
Но легче не становится. Только больше усталости.
✋И да — мы с ней поговорили.
Я просто дала место ее чувствам и тому, что она переживает.
Не разбирали “кто прав”, не копали глубоко — просто стало чуть яснее, что с ней происходит внутри.
Кстати, это был даже не мой клиент.
Но в моменте я увидела, что могу помочь — и помогла.🩷
Поэтому я создала группу поддержки, где вы можете разобрать сложности, возникающие в ваших семьях и не оставаться с этим одной/одному.
Здесь можно почитать подробнее о формате.
Все ссылки на встречи, анонсы и участие теперь будут здесь:
Чтобы вам не надоедать здесь, на канале, заходите сразу по ссылочке.
Если не про вас — просто оставайтесь рядом. Здесь в любом случае есть что-то, что может отозваться в нужный момент.
