❓«Бросаю спустя неделю, как с этим бороться?»
Одна из участниц моего курса поделилась сложностью с планированием:
Бросаю спустя неделю/две.
Сильно напрягает этот факт, не понимаю откуда это и как с этим бороться, хочется стабильности.
И это очень знакомая многим ситуация 🙂
Как понять в чем дело?
1⃣Можно посмотреть какие части мозга против этой задачки.
В воркшопе есть инструкция как это сделать.
А потом приходите ко мне в личку с тем, что получилось — дам обратную связь :)
2⃣Можно быстро чекнуть тестом ваше состояние.
Потому что если мы подвыгоревшие, то нам сложно вводить привычки.
Поэтому в моем подходе планирования нейроспринтами самые важные задачки — те, что помогают поддерживать ресурс.
Можете написать мне — дам тест, который использую с клиентам, и небольшую обратную связь 🙂
3⃣И еще можно просто спросить себя: насколько текущий подход требует силы воли?
Как с этим разобраться, не дожидаясь лучших времен и сверх-дисциплины?
Создать условия для действия!
И с точки зрения работы мозга в целом, чтобы дофамина было достаточно.
И с точки зрения среды.
В ближайшую субботу на курсе будем с участниками примерять аж 58 способов сделать задачку приятнее 😍
И я подумала: а почему бы не открыть доступ к этой встрече для тех, кто сейчас тоже борется с некой задачкой?
Полтора часа, и вы не только наберете идей как вашу борьбу сменить на «о, так легче!»,
но еще и сможете потом тот же подход применять и к другим задачам.
На эту встречу 23 мая есть 3 места.
Следующая такая возможность не раньше середины осени.
Если откликается — напишите мне «хочу легче», расскажу подробности.
