Селфхарм

Как много новых понятий в современном мире, но не все из них прекрасны.

Селфхарм является преднамеренным повреждением своего тела, что возникает чаще всего в подростковом периоде с 13 до 19 лет.

Цель подростков - перевести душевные муки, терзания, апатию, множество противоречий или непринятие в обществе на физическую боль. Так, думают они, станет полегче переносить страдания.

Имеет ли место суицид? Нет, такую цель дети не преследуют.

Как это выглядит? Какие основные признаки? Подросток
- стал носить одежду больших размеров или натягивает рукава как можно сильнее к пальцам, старается не снимать штаны,
- закрывается, немногословен, уединяется в своей комнате или погружается в телефон, минимизировал все контакты,
- уединяется для общения с кем-то одним незнакомым человеком в интернете, не рассказывает о нём,
- имеет перепады настроения от грусти до раздражения,
- пропадает мотивация к познанию чего-либо и учёбе,
- чаще возникает лень, избегание разговоров с родителями,
- на запястьях и/или на лодыжке порезы в форме браслетов, а также могут быть многочисленные порезы канцелярским ножом всей поверхности рук от плеча до запястья.

Что предпринять? Самое главное в данном вопросе - своевременность. Нельзя затягивать решение проблемы, понимая и осознавая, что это действительно - проблема!

А также:
- нельзя охать, ахать, кричать, "делать большие глаза", давить на жалость или вызывать своими упрёками чувство вины,
- попробовать поговорить с подростком душевно, мягко, но при этом без излишней услужливости, так сказать - по-доброму, но с авторитетом родителя, который тоже когда-то был подростком,
- спокойно наблюдать за поведением,
- обязательно записаться к детскому психотерапевту и параллельно к психологу,
- опираться на рекомендации специалистов, вводить ритуалы доброжелательного общения, привлечения домашним делам и совместным ритуалам, хобби,
- пересмотреть методы воспитания в доме - они должны быть идентичны у обоих родителей,
- привлекать папу или лицо его заменяющее (отчим, дядя, дедушка, дуг семьи) к добрым диалогам о жизни и формировании личности, поступках в различных ситуациях,
- разрешать приглашать своему сыну или дочери в свой дом друзей и, например, вместе готовить кушать, ужинать,
- верить в лучшее, не опускать руки, быть искренними с ребёнком.

Кроме того, рекомендуется к прочтению прекрасная книга практикующего психолога, который работает именно с подростками - Н.Карпов "Чертовы подростки" или как найти общий язык с повзрослевшим ребёнком. Издание полностью опирается на академические знания, но написана простым языком, имеет практики и разбор случаев из практики работы.

©Психолог Екатерина Агафонова

Автор: Агафонова Екатерина Анатольевна
Психолог, Преподаватель вуза

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru