Решение, которое вам точно понравится, потому что резко сократит время на это и уменьшит усилия
Это рекомендация от души, потому что:
- работает не только с начальниками, но и в любой коммуникации
- настолько просто, что аж мурашки
- подходит и даже показана тревожным людям, фразы которых мы недавно разбирали здесь.
Как этим пользоваться?
💡 Лайфхак: «Я не прошу, а обсуждаю условия»
Сдвиг маленький, но всё меняет.
Не - Можно ли мне взять отпуск?..
(внутри: пожалуйста-пожалуйста, не откажите 🙏)
А - Хочу обсудить мой отпуск / нагрузку / условия. Есть несколько вариантов, как это можно организовать.
Почему это работает?
Тревожный человек: ставит руководителя «сверху» а себя «снизу» и идёт как будто просить разрешение на жизнь
А здесь вы остаётесь взрослым, признаёте реальность (да, есть работа, есть задачи), но не обесцениваете себя! Это уже диалог, а не просьба у сильного.
Мини-структура, для наглядности - поможет вам быстро запомнить алгоритм вашего обращения
Если совсем тревожно, держитесь за простую формулу:
1️⃣ Факт
- Я хочу взять отпуск в такие-то даты
2️⃣ Учет работы
-Я закрою задачи / передам вот это / вот так организую процесс
3️⃣ Вопрос
-Как вам такой вариант?
Перед разговором настройте себя: Я не прошу милость, я обсуждаю рабочие условия. У меня есть право хотеть больше/лучше/по-другому.
И ещё один небольшой совет
Если внутри начинается: «А вдруг откажут… а вдруг подумают…»
Добавьте фразу-стоп: «Я сейчас фантазирую, а не разговариваю с реальным человеком»
Это здорово возвращает в реальность.
Часто пользовалась такой самонастройкой, когда работала в офисе и вам советую.
Это нереально выручает, когда хочешь уйти в отпуск быстро или в нужное тебе время.
Знаю ещё много фишек о том, как договариваться с кем угодно и о чем угодно. Хотите? Расскажу, если, конечно, вам интересно)
Пользуйтесь, благодарите меня репостами и лайками 👍, наслаждайтесь отпуском, сэкономленным временем и никогда не переживайте, что вас неправильно поймут.
Кстати, иногда нам сложно договариваться, если внутри есть конфликт и мы не уверены в конечной цели. Внешне она вроде бы ясна (деньги, повышение, отношения, свобода) а в глубине – потребность в безопасности или признании.
Пройдите игру в MAX, чтобы разобраться в ваших внутренних драйверах.
======================================
С заботой о вашем душевном благополучии, ваш семейный психолог Елена Сонина
Благодарю вас, что выбираете, читаете и подписываетесь на канал.