Вы замечали, что иногда человек внешне выглядит очень спокойным

Вы замечали, что иногда человек внешне выглядит очень спокойным…

Не кричит.

Не конфликтует.

Не устраивает сцен.

Но рядом с ним почему-то всё время напряжение.

Люди подстраиваются.

Дети замолкают.

Муж начинает оправдываться ещё до вопроса.

А тело самого человека живёт так, будто ему никогда нельзя расслабляться.

Во время проведения диагностик в рубрике «Разговор по душам» я почувствовала важный момент.

Можно годами жить в постоянном внутреннем контроле и считать это нормой.

Можно настолько привыкнуть держать всё под контролем, что даже во время массажа тело не умеет отпускать напряжение.

Шея зажата.

Плечи напряжены.

Челюсть стиснута.

И человек даже этого не чувствует.

Самое интересное, что многие при этом искренне считают себя мягкими и спокойными людьми.

Мне очень запомнилась одна фраза, которую сказала девушка во время диагностики:

«Я, наверное, тихий диктатор?..»

И в этой фразе было недоумение...

Потому что это очень непросто — увидеть себя настоящего.

Не того образа, к которому привыкли вы сами.

А того, кого чувствуют рядом с вами другие люди.

Я ведь тоже долго этого не видела в себе.

Мне казалось, что я мягкая, спокойная, белая и пушистая.

А потом однажды я узнала, что в офисе меня называют «железная леди».

Для меня это был настоящий шок.

Я помню своё внутреннее сопротивление:

«Нет… это не про меня…»

Но именно тогда началась моя очень глубокая работа с собой.

Потому что такие состояния не проходят бесследно для здоровья. Сама формулировка "железная леди" говорит о многом!

Сначала человек просто живёт в напряжении

.

Потом устаёт тело.

Потом начинают рушиться отношения.

Появляются болезни.

Накопленные обиды.

Одиночество внутри семьи.

Дети отдаляются от родителей.

Родители — от детей

И очень жаль, что человек не понимает, почему это происходит (вижу практически на каждой консультации) .

Я не могу помочь всем, кто желает попасть на личную консультацию.

Но... я вижу, насколько нужна поддержка, понимание и помощь именно сейчас.

Поэтому у меня появилось желание провести новый запуск группы поддержки.

Групповая работа даёт прекрасные результаты.

В группе человек вдруг понимает:

«Я не один такой "неправильный", мою проблему можно решить... ».

В группе поддержки я помогаю разобраться в ситуации. Как увидеть причину и поменять ситуацию.

Мне важно показать - как справляться с такими ситуациями самостоятельно.

Потому что настоящие изменения начинаются тогда, когда человек начинает видеть и понимать себя глубже.

Если откликается — у меня открыта предзапись.

Приходите, если вам нужно пространство, где вас пойму, услышат и поддержат❤️