В 2014 году, когда ей было почти 80 лет, поэт Мэри Оливер написала короткое стихотворение, озаглавленное «Инструкции, чтобы жить жизнь

В 2014 году, когда ей было почти 80 лет, поэт Мэри Оливер написала короткое стихотворение, озаглавленное «Инструкции, чтобы жить жизнь». Вот оно:

Уделяй внимание.

Изумляйся.

Расскажи об этом.

Pay attention.

Be astonished.

Tell about it.

Звучит очень просто, но уделять внимание — это одна из самых сложных и наполненных смыслом вещей, которые мы можем делать.

Потому что то́, чему мы уделяем внимание, формирует то, что нам дорого. А то, что нам дорого, формирует то, кем мы становимся.

(what you pay attention to shapes what you care about. And what you care about shapes who you become)

Джонатан Хайдт, отсюда