Привет! Это серия статей про гипертонию. Часть вторая.
Как я говорил в предыдущей статье, гипертония коварна именно тем, что долгое время протекает абсолютно бессимптомно. Человек чувствует себя нормально, ходит на работу, занимается повседневными делами, а в это время повышенное давление медленно, но верно разрушает организм.
Что происходит с сосудами?
Стенки артерий постоянно травмируются потоком крови под высоким давлением. Они утолщаются, теряют эластичность, становятся шероховатыми. На месте этих микротравм образуются атеросклеротические бляшки, которые со временем сужают просвет сосудов — вплоть до полной закупорки.
Что происходит с сердцем?
Сердечная мышца вынуждена проталкивать кровь в суженные, потерявшие эластичность сосуды. Это колоссальная дополнительная нагрузка. Миокард утолщается, теряет способность нормально расслабляться, со временем развивается сердечная недостаточность.
Что происходит с мозгом?
Мозг — самый кровоснабжаемый орган. При гипертонии мелкие сосуды мозга постоянно находятся под давлением. Рано или поздно стенка одного из них может не выдержать — и случится инсульт, геморрагический или ишемический. Но ещё до этого каждый день с повышенным давлением — это микроинсульты, отмирание отдельных нейронов. Так формируется сосудистая деменция — старческое слабоумие, которое можно было предотвратить.
Что происходит с почками и глазами?
Почки фильтруют кровь через тончайшие капиллярные клубочки. Повышенное давление разрушает их — развивается почечная недостаточность. Аналогично страдают сосуды сетчатки глаз, что может привести к необратимому снижению зрения.
Хронология разрушения:
Первые 2–3 года: изменения минимальны, симптомов может не быть вообще.
5–7 лет: начинаются необратимые изменения в органах-мишенях — утолщение стенок сердца, ухудшение функции почек, появление бляшек в сосудах.
10+ лет: высокий риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, потери зрения. На этой стадии повреждения часто уже необратимы.
Это таймер, который работает против вашего же здоровья и благополучия...
Нормы, которые изменились: что считать опасным?
Многие помнят советскую норму: давление 140/90 считается приемлемым, «рабочим». Это опасное заблуждение, которое уже устарело. Многочисленные исследования, проведённые за последнее десятилетие по всему миру, недвусмысленно доказали: даже незначительное превышение давления, на которое раньше не обращали внимания, может служить предвестником инфарктов и инсультов.
Сегодня эксперты Всемирной организации здравоохранения советуют начинать жёстко контролировать своё давление уже при отметке выше 120/80.
Исследования показывают, что риск сердечно-сосудистых осложнений при давлении 130–139/80–89 почти удваивается в сравнении с теми, чьё давление держится ниже 120/80.
Запомните новую реальность: давление выше 130/85 — это уже не «пограничная норма», это состояние, требующее наблюдения и коррекции. Давление выше 140/90 — это уже диагноз «артериальная гипертония».
В следующей статье я расскажу, откуда она берется, следите за новостями)