Создаем среду для восстановления – свое окружение. Любому человеку важно понимать, что именно его удовлетворяет в социальном плане. То, кем вы себя окружаете, оказывает огромное влияние на то, как вы себя в итоге чувствуете, это не секрет. Социум – это ваше окружение. В подавляющем большинстве случаев внутренние проблемы (неврозы) имеют под собой причину в обрыве связи с социумом или в искаженных связях с ним. При этом вашим социумом может быть кто угодно, от коллег на работе до собственного мужа. А также – отсутствие оных, обрыв необходимых для вас связей. Социум – это ваша референтная группа. Вы ориентируетесь на них, сравниваете себя с ними и используете их как стандарт для своих поступков, оценок и выбора. Даже если это всего лишь ваши собутыльники, которых вы почему-то зовете своими друзьями/подругами, – это ваша референтная группа. Ну вот такая, как есть. Конечно можно учиться дышать диафрагмой, но если у вас хронические скандалы с матерью, например, вы не сможете восстановиться,
Публикация доступна с подпиской
Клуб "Управление Хаосом"