Я не понимаю, кто я теперь.
После развода. После увольнения. После переезда в другую страну. После того как дети выросли и разъехались. После болезни. После того как рухнул проект, которому вы посвятили годы.
Есть момент, когда жизнь меняется так радикально, что прежняя идентичность — «я жена», «я руководитель», «я мать маленьких детей» — больше не работает. А новая ещё не собралась.
Это пространство между — одно из самых трудных. Не потому, что в нём что-то случается. А потому что в нём ничего нет. Пустота. Растерянность. Ощущение, что вы потеряли почву под ногами. И непонятно, где теперь искать опору.
Люди часто называют это депрессией. Иногда это так и есть. Но чаще это — кризис идентичности. И встает вопрос: кто я, если убрать всё, чем я привыкла себя определять?
Этот вопрос страшный. И одновременно очень важный. Потому что только из него может вырасти что-то настоящее.
Автор: Корчагина Татьяна, психоаналитически ориентированный психолог
Запись на консультацию:
tatianakorchagina.psy@gmail.com