⚽️ Удары головой в футболе оказались не совсем безобидными
Как часто, играя в футбол, вы брали на голову? Вроде бы, в детстве это даже всегда было по приколу: мяч прилетел - ты сыграл головой - игра пошла дальше.
Меня всегда спокойно мы к этому относились. Вот если человек ударился головой о дверь - все напрягались. Или получил в лоб в драке. Но если он 5 раз за матч встретил лбом летящий мяч - «ну это же футбол».
А теперь цифры.
В JAMA Neurology вышло исследование: 302 футболистов-любителей, 11 матчей, анализ крови до игры, сразу после и через 24–48 часов. Учёные анализировали удары головой по видео и смотрели биомаркеры повреждения нервной ткани.
У игроков, которые били головой, сразу после матча повышался S100B (это белок, который в основном связан с клетками поддержки мозга, особенно астроцитами.) . А чем больше было таких ударов, тем сильнее росли S100B и p-Tau217 - белок, который вообще-то часто обсуждают в контексте повреждения нейронов и нейродегенерации. Особенно заметный эффект был после сильных ударов, когда мяч летел с дистанции больше 20 метров. Через 24–48 часов показатели возвращались к норме.
Моё ощущение: это не повод паниковать и запрещать детям мяч во дворе. Но это очень хороший повод перестать считать удары головой «просто техникой». Мозг не знает, что это спорт. Он знает только физику. И это мы еще не обсуждали бокс (и тем более "кулачку").
💾 Сохраните, если у вас ребёнок занимается футболом - пригодится для спокойного разговора с тренером, без истерики и без «ну мы же раньше играли и ничего».
⚕️ Это обзор научной публикации, не медицинская рекомендация. Решения по спорту, тренировкам и ограничениям лучше обсуждать с врачом и тренером.
🏥 Немалышева — наука о здоровье без мифов
🏥 Подписаться | Голосовать за канал
