Как вы относитесь к своим фотографиям? Это инструмент самоподдержки или повод для самокритики?
Если вы склонны видеть в фото только недостатки и критиковать себя — за этим чаще всего стоит мотивация избегания: вам важно не допустить ошибки, не выглядеть глупо, не получить осуждение. Вы живёте в режиме «лишь бы не было хуже».
Если же вы используете снимки как инструмент самоподдержки — ищете удачные кадры, замечаете своё состояние, разрешаете себе нравиться — это стремление к принятию, радости и контакту с собой.
Первое охраняет, но истощает. Второе развивает и наполняет.
Взгляните на свою галерею — она безошибочно покажет, куда вы движетесь: к себе или от себя. И только вы решаете, какой оптикой смотреть на этот снимок.
#психологияфотографии #самоподдержка #мотивацияизбегания #внутреннийкритик #психологблог
