СОСТРАДАНИЕ К СЕБЕ⠀ ⠀ 🔸Испытывать сострадание к кому-то - значит, признать, что человек испытывает боль и нуждается в помощи. Точно так же, когда мы проявляем сострадание к другим, мы относимся к ним с добротой и не судим их положение и чувства - независимо от того, кто виноват. Тем не менее многим из нас проще помочь другим и простить их - даже незнакомцев, — чем проявить доброту к себе. ⠀ ⠀ ❓Так почему же настолько проще проявлять сострадание к другим и настолько труднее проявлять сострадание к себе?⠀ ⠀ -Возможно, вы считаете, что другие люди больше заслуживают помощи и уважения, чем вы.⠀ ⠀ -Возможно, вы думаете, что совершили столько ошибок, что никто вас не сможет простить, и что вы не заслуживаете сострадания.⠀ ⠀ -Возможно, вы боитесь признать, что испытываете боль, потому что боитесь, что она захлестнет вас с головой.⠀ ⠀ -Возможно, вы думаете, что простить себя - это то же самое, что оправдать свое поведение и уйти от ответственности.⠀ ⠀ -Или, возможн