Есть две вещи, которые мне ни в коем случае нельзя допускать при похудении - не вкусная еда и голод.
Годами проверено, что если я ем то, что мне не вкусно, я не насыщаюсь. Я могу набить свой желудок до отказа, но всё равно останусь голодная. Не получается у меня еду воспринимать, как топливо. Всегда было и есть, что она должна быть вкусной для меня, тогда я могу наесться относительно небольшой
Публикация доступна с подпиской
Я худею!