Шашлык может быть не только вкусным, но и «дружелюбным» для желудка 🔥🍍
Попробуйте необычный вариант — шашлык из курицы с ананасом и мягким маринадом без уксуса.
🍢 Рецепт шашлыка без изжоги:
Ингредиенты:
— 1 кг куриного филе
— 150 мл натурального йогурта
— 1 ч. л. мёда
— щепотка куркумы
— свежий ананас или консервированный без сиропа
— немного соли
Приготовление:
Смешайте йогурт, мёд и куркуму. Замаринуйте курицу на 2 часа. Нанизывайте на шампуры, чередуя мясо с кусочками ананаса. Готовьте на умеренном жаре 15–20 минут.
Ананас делает мясо мягче, а нежный маринад не раздражает слизистую желудка 🍍✨
И помните: частая изжога — это не норма. Если дискомфорт появляется регулярно, стоит проверить состояние ЖКТ у специалиста.
📍Телефон для контакта +7 (843) 500-51-38, +7 (843) 212-24-44
📍Сайт new.love-dr.ru.
Любимый доктор в MAX‼️ - 8 919 644 38 38 - номер администратора в МАКС
