Темный ретрит, трансформационный опыт
В нашей голове суперкомпьютер, которым мы не умеем пользоваться, управлять, а мы сидим в телефоне.
Живем на автоматических программах, по накатанной.
Решила я устроить себе суперретрит в темноте. Была у меня мечта такая или даже далекая цель. И вот она осуществилась. Темный ретрит на Бали, не с повязкой на глазах, а в специальном доме, в кромешной тьме 2 дня!
Звучит как вызов 🙃
Что можно почувствовать
Когда выключается свет ты останешься наедине с собой со своим умом и телом.
Поначалу надо привыкнуть, потому что организм испытывает стресс, но как только он адаптируется начинается самое интересное.
🔵 Здесь можно придумать фильм, написать картину, рассказ или целую книгу - отличное место для вдохновения.
🔵 Здесь ты встречаешься со своим телом, с ним можно говорить, спрашивать и оно отвечает.
🔵 Здесь можно получить ответы на многие вопросы и лучше понять себя.
🔵 Понять причины страхов, обид и психосоматики и др.
И это еще не все, позже поделюсь с вами подробнее о своём опыте
#практикуйвезде
