Я ещё до детей была из тех, кто спорт не бросает. Зал, тренировки, движение — это было частью жизни.
И когда я узнала о первой беременности, у меня даже не было мысли “всё, теперь только лежать”. Я продолжила заниматься. Конечно, аккуратнее. Без перегрузов. Без фанатизма.
Но движение было со мной почти всё время. И самое интересное — это ощущение не “я тренируюсь”, а “я живу в теле, которое умеет больше, чем я думала”. Во вторую беременность было уже проще психологически. Я знала своё тело. Я не боялась его. Я не пыталась его “контролировать”. Я просто продолжала двигаться.
И сейчас, уже после двух детей, я часто думаю об этом периоде. Потому что именно тогда у меня сломалась старая идея:
что спорт — это только про фигуру. Нет. Это оказалось про состояние. Про энергию. Про жизнь внутри тела.
И, возможно, именно поэтому после детей мне было легче вернуться в активность. Потому что я не “начинала заново”. Я просто продолжила.Только в другом ритме.
И иногда я думаю: а не в этом ли секрет формы — не в паузах, а в умении не выпадать из движения надолго?