Сегодня у нас непростая тема.
Расскажу свою историю. Кто со мной давно - тот возможно и в курсе. Но сейчас я все рассказанное ранее подсоберу.
С чего бы начать? Начну сначала.
Что такое непоследовательное поведение?
Это когда одни и те же действия ребенка приводят к разной и часто непредсказуемой реакции родителя. Ребенок живет в неопределенности и подстраивается под нее. Это приводит с одной стороны к феноменальной адаптивности во взрослом возрасте. С другой - к отсутствию базовой безопасности.
Когда я была маленькая, папа часто пил. И когда он пил - он был любящим и добрым родителем.
Трезвый папа был злой. Он орал за немытую посуду и мог ударить. Память периодически подкидывает воспоминания, что он закрывал меня в туалете и выключал свет - но я очень плохо помню и не уверенна, что это вообще было.
Сильно пьяный папа был неприятен. Он был нелеп, не контролировал свое тело, часто врезался в углы. Его язык заплетался, и общаться с ним было абсолютно невозможно. Да, я была любимой доченькой, но толку от этого было мало. Ведь мне хотелось полноценного взаимодействия. Что-то обсуждать, вместе мастерить. О полноценной поддержке я конечно и не мечтала. Хотя однажды папа отругал мальчишек, которые ко мне задирались, и вроде те ко мне больше не лезли.
Выпивший папа - вот идеальная кондиция. Тогда я буду и любимой дочерью, и могу в безопасной среде задать вопрос, и папа, как мне тогда казалось - самый умный человек на свете, который знает ровно все - развернуто ответит на мои вопосы, на него можно будет залезть, как на большого слона, смастерить из его ног горку и кататься с нее.
Разница между папами была колоссальна. И возможно мой на тот момент маленький мозг видел причину его сильно разного поведения в себе самой. Ведь дети эгоцентричны.
Как формируется тревога?
Возможно вы слышали такую фразу: я буквально по тому, как поворачивался ключ в замке, могла понять - в каком настроении пришла мама.
Если вы не слышали, или слышали но отмахнулись, мол, ерунда какая-то - так вот, это так и есть.
Подъезд от нашей квартиры отделяли 2 двери. Слышимость была очень хорошая, да и как правило, я сидела в тишине ко времени прихода отца (затаившись, так сказать).
Так вот, когда открывалась дверь в квартиру, я уже знала, в каком он состоянии, и что меня ждет.
Позже, когда мы обсуждали это с мамой, она сказала, что тоже с какого-то момента стала определять состояние папы еще до того, как он вошел. Ведь на маму его настроение тоже отражалось и определяло и ее вечер тоже.
Так я и росла, считывая колебания воздуха и почти безошибочно определяя настроение человека рядом, если от этого человека прямо или косвенно зависела моя безопастность.
поэтому мне смешно, когда партнер в той или иной ситуации говорил мне «тебе показалось». Мне не кажется вообще ничего. Я вижу несостыковки, вижу ложь, вижу малейшее изменение в настроении. Да, это может быть не связано со мной, но пока я этого наверняка не знаю, пока мне все не объяснили - я буду считать причиной себя. Такая вот токсичная гордыня и эгоцентризм. Наверное так и я стала алкоголиком (отсылка к тому, что анонимные алкоголиков считают краеугольным камнем своей болезни в том числе эгоизм и эгоцентризм, и много времени уделяет именно работе с ними).
Мне и таким как я не подходят фразы «будь проще», «забей», «просто отпусти». Глядь, если б я могла «просто отпустить» - я была бы первой, кто это сделает. Потому что тревога уничтожает нервную систему, разрушает здоровье, лишает покоя.
Я понимаю, родители нас растили как умели. И глобально у меня к ним претензий нет. Но сейчас мне нужно себя компенсировать чуть больше, чем условно такому же человеку, но кто рос в большей безопасности и определенности. Слава богу, сейчас для этого есть все условия и странно ими не пользоваться.
Что конкретно делать - обсудим в следующей статье, ведь я набрала много материала, чтоб рассказать вам в том числе про мои походы в псих больницу. Небольшой спойлер - никаких облезлых стен с кусочками ногтей, застрявших в обоях. Друзья, там все вообще не так. А пациенты - внешне такие же условно вменяемые, как и я. Козявки никто не ест (во всяком случае публично, ну а в тиши своей гостиной - это уже персональное дело каждого), продуктами жизнедеятельности на стенах не рисует.
Так что ожидайте, я готовлю большую интересную статью с позитивным лейтмотивом.
Пишите, что думаете. Особенно интересно послушать женскую половину. Расскажите, какие у вас отношения с отцом. Что было в детстве и что сейчас. И если в детстве было сложно - удалось ли это преодолеть и стать ближе во взрослом возрасте?
Обнимаю. Комменты открыты для всех.
