— Зачем мне психолог? Я сама смогу разобраться! — я тоже раньше так думала и говорила.
И действительно, способов «разобраться с собой» существует множество.
Можно бесконечно читать книги, ходить на тренинги, исследовать духовные практики, помещать себя в сложные жизненные обстоятельства, преодолевать кризисы, прокачивать силу воли и выживательные стратегии.
У меня огромный опыт работы над собой. Можно сказать, что я сделала себя сама.
Мои стартовые позиции: старший ребёнок в многодетной семье. Родители — честные, порядочные, трудолюбивые люди. Очень старались ради нас. Но жили тяжело, работали на износ и в итоге ушли из жизни после тяжелейших заболеваний.
У меня два высших образования, карьера, бизнес, крепкий брак, взрослые самостоятельные сыновья, внучки. В свои 55 лет я крепко стою на ногах, люблю свою семью и точно знаю, что они любят меня.
Я многое попробовала, многое пережила, много лет искала себя через разные профессии, методы, практики и идеи.
И сейчас совершенно ясно вижу: в этом поиске было много иллюзий. Много потраченных сил, времени и денег. Много попыток «спасти себя» обходными путями.
Настоящие изменения начались только после глубокой индивидуальной работы с психологом.
Только терапия помогла мне:
— избавиться от магического мышления и иллюзий;
— разобраться с внутренними конфликтами и травматичным опытом;
— почувствовать настоящую опору на себя;
— увидеть своих близких без проекций и искажений;
— наконец-то по-настоящему почувствовать жизнь и любовь.
Травма очень сильно искажает восприятие реальности.
Пока человек смотрит на мир через травматичный опыт, ему кажется, что проблема:
— в обстоятельствах,
— в других людях,
— в «несправедливой жизни».
Но когда внутренние конфликты начинают распутываться, внезапно исчезают и многие внешние «ветряные мельницы», с которыми человек годами безуспешно воевал.
Очень часто мои клиенты в конце сессий говорят:
«Господи… сколько же сил и времени было потрачено на борьбу с собой».
И это действительно горькое осознание. Но одновременно — начало совершенно другой жизни.
«Оксана, где вы раньше были?» — иногда спрашивают меня.
А я отвечаю честно: искала путь.
Шла через собственные ошибки, опыт, обучение, личную терапию, супервизии, практику. Искала то, что действительно помогает людям меняться глубоко и по-настоящему.
И сейчас предлагаю только то, что проверила на себе, на собственной жизни и в практике психолога.
Если вы устали бороться с собой, с жизнью, с «не теми людьми» — приходите.
30-минутный разбор вашей ситуации — 500 рублей.
За это время вы сможете понять:
— подхожу ли вам я;
— подходят ли вам мои методы;
— в чём может быть причина ваших сложностей;
— как с этим можно работать.
Пишите в личные сообщения:
«Хочу разбор»