ПРЫЩИ
Экзамены это, конечно, важно.... но не менее важен ВЫПУСКНОЙ!
У многих подростков возникает проблема - прыщи. Ведь хочется выглядеть на все сто на выпускном.
🥰Акне — это не «нормальный этап взросления», который нужно просто перетерпеть. Это сбой. И его можно и нужно корректировать, не дожидаясь шрамов и комплексов.
Почему появляются прыщи?
🥰 В основе три главных фактора, причем действуют они одновременно:
🥰Гормональная буря. В пубертате резко повышается уровень андрогенов. Они заставляют сальные железы работать сильнее, вырабатывая избыток кожного сала. Лишнее кожное сало смешивается с отмершими клетками и закупоривает поры — образуются комедоны и угри.
🥰Питание. Исследования показывают: избыток сахара, сладких газировок, фастфуда и продуктов из белой муки усиливает воспаление и провоцирует новые высыпания. При этом полное исключение «вредностей» редко решает проблему в одиночку, но заметно улучшает ситуацию.
🥰Стресс. Повышенный уровень кортизола — напрямую влияет на сальные железы и усиливает их работу, что приводит к ухудшению состояния кожи. Длительное напряжение может стать триггером обострения.
🥰 Еще один важный фактор, который нельзя сбрасывать со счетов — наследственность. Если у родителей была тяжелая форма акне, риск у ребенка значительно возрастает.
Что делать?
🥰 Очищение, но без фанатизма. Умываться нужно 2 раза в день мягкими гелями. Агрессивное очищение с жесткими скрабами травмирует кожу и только усугубляет акне. Для жирной и склонной к акне кожи полезна мягкая кислотная терапия (салициловая, миндальная, гликолевая кислоты), которая помогает освободить поры и нормализовать работу сальных желез.
🥰 Лечебный уход. По назначению дерматолога - местные средства, содержащие бензоилпероксид или адапален. Особо эффективна комбинация ретиноида с бензоилпероксидом — стандарт лечения акне.
🥰 Диета без крайностей. Не нужно сажать ребенка на строгую диету, но стоит минимизировать фастфуд и сладкое, увеличив долю овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Попробуйте на 2-3 недели исключить молочку — в ряде случаев это дает хороший эффект. Молочный белок стимулирует работу сальных желез и повышает уровень инсулина, что способствует обострению акне.
🥰 Помощь врача. При среднетяжелых и тяжелых формах дерматолог может назначить системные препараты. Комплексное лечение: системная терапия в сочетании с местными средствами.
🥰Гладкая кожа к выпускному — это реально, когда рядом есть грамотный врач и заботливые родители.
🥰Если у ребенка сильное воспаление или акне не поддается домашним средствам — не затягивайте с визитом к врачу. Возможно, потребуется комплексное лечение.
Берегите себя и будьте здоровы!
