Жил в одном селении молодой мужчина, чьё сердце было полно печали, а тело - скованности. Он пришел к мудрому отшельнику, жившему высоко в горах, и долго не решался заговорить.
Наконец, опустив глаза, он признался:
— Учитель, я болен. Всякий раз, когда я приближаюсь к любимой женщине, мой дух замирает от страха, а плоть отказывается мне служить. Я жду провала еще до того, как погаснет свеча, и этот холод внутри убивает мою жизнь.
Мудрец молча развел небольшой костер.
— Видишь этот огонь? — спросил он. — Если я прикажу тебе прыгнуть в пламя, прыгнешь ли ты?
— Нет, — ответил мужчина, — ведь я сгорю.
— Твой мозг — это страж ворот, — сказал старик. — Его задача — предвидеть опасность. Но когда ты входишь в спальню, твой страж совершает ошибку. Он видит в близости не таинство, а битву, в которой ты обязан победить. Он ждет удара, он ждет поражения, и посылает сигнал тревоги, словно на город напали враги.
Мудрец взял в руки глиняную чашу с водой и передал её гостю.
— Твое тело — это вода. Посмотри на неё. Если я ударю кулаком по столу, вода пойдет рябью. Если я наклоню чашу, вода перетечет в край. Вода сама не решает, как ей двигаться. Она лишь принимает форму сосуда и реагирует на дрожь твоих рук.
— Но как мне приказать телу не бояться? — воскликнул мужчина.
— Ты не можешь приказать воде замереть, пока трясутся твои руки, — ответил мудрец. — Ты совершаешь ошибку, пытаясь заставить тело сработать. Тело — это слуга, который лишь исполняет приказ господина. А твой господин — это Ум. Твой Ум сейчас выбирает сценарий катастрофы. Он рисует картину позора, и тело, будучи послушным учеником, замирает в ужасе, исполняя приказ. Оно просто подчиняется сигналу опасности, который ты сам же и транслируешь.
Мудрец подбросил веток в костер и добавил:
— Смени приказ. Вместо того чтобы ждать результата, начни ждать удовольствия от самого дыхания, от прикосновения к ткани, от тишины. Выбирай не победу, а присутствие, процесс, а не результат. Когда Ум перестанет выбирать страх как главную тему вечера, тело само вспомнит свою истинную природу.
Мораль сей причти такова:
В любви и жизни наше тело не умеет лгать — оно лишь зеркало наших помыслов. Тело всегда подчиняется, но выбирает мозг. Если ваши мысли заняты ожиданием неудачи, тело услужливо её исполнит. Хочешь, чтобы плоть была сильна — научи свой разум выбирать наслаждение моментом, а не отчет о проделанной работе.
Запись на консультацию: контакты