Как улучшить отношения

Вопрос 1. Что вы ИМЕЕТЕ в отношениях с ребёнком и ХОТИТЕ ИМЕТЬ дальше? (Ваши сильные стороны, которые вы хотите сохранить и приумножить) • Доверие — ребёнок делится со мной важным • Уважение — он считается с моими границами • Теплоту — мы обнимаемся, говорим ласковые слова • Совместное время — нам нравится делать что-то вместе • Открытость — он рассказывает о школе, друзьях, переживаниях • Спокойствие — в доме нет постоянных ссор • Любовь — я чувствую, что он меня любит, и я люблю его • Чувство юмора — мы вместе смеёмся • Совместные ритуалы (чтение на ночь, воскресные завтраки, прогулки) • Свой вариант: _________________________

Вопрос 2. Что вы ИМЕЕТЕ в отношениях с ребёнком, но НЕ ХОТИТЕ ИМЕТЬ? (Ваши боли, привычки, которые вы хотели бы убрать) • Крики с моей стороны • Крики или истерики со стороны ребёнка • Чувство вины после разговоров или наказаний • Постоянные конфликты из-за уроков/гаджетов/порядка • Неуважение с его стороны (грубость, игнорирование) • Эмоциональное напряжение в доме (ходьба по тонкому льду) • Манипуляции с его стороны («ты меня не любишь», «всё равно сделаю по-своему») • Мою усталость от борьбы • Отсутствие времени на себя • Мою тревогу за его будущее • Обесценивание с любой стороны • Свой вариант: _________________________

Вопрос 3. Что вы НЕ ИМЕЕТЕ в отношениях с ребёнком, но ХОТИТЕ ИМЕТЬ? (Ваши мечты, цели, к которым вы идёте) • Спокойные вечера без скандалов из-за уроков • Глубокое доверие — чтобы ребёнок приходил с трудностями, а не прятал их • Уважение к моим просьбам без истерик • Совместное планирование (досуга, покупок, дел по дому) • Взаимопомощь — чтобы ребёнок сам предлагал помощь • Моё внутреннее спокойствие и уверенность, что я хорошая мать • Радость от общения, а не чувство «отбыла повинность» • Совместные проекты (хобби, игры, путешествия) • Чтобы ребёнок сам брал ответственность за учёбу/порядок • Умение договариваться без крика и обид • Моё личное время и энергия на творчество/работу • Свой вариант: _________________________

Вопрос 4. Что вы НЕ ИМЕЕТЕ в отношениях с ребёнком и НЕ ХОТИТЕ ИМЕТЬ? (Ваши страхи, которые не сбылись, или то, что вы сознательно отвергаете) • Полное отчуждение — когда ребёнок перестаёт со мной разговаривать • Агрессию, направленную на меня или на других членов семьи • Уход ребёнка в депрессию, самоизоляцию • Травлю (буллинг) со стороны сверстников, о которой я не знаю • Употребление алкоголя/наркотиков • Ранние половые связи без понимания последствий • Уход из дома • Полную потерю авторитета («ты мне никто») • Ненависть с его стороны • Физическое насилие в семье • Свой вариант: _________________________

Хотите разобраться в своих отношениях с ребёнком? Пройдите опросник из 4 вопросов, напишите результаты в личку, я пришлю в ответ анализ результатов опросника и аудио-практику в подарок.