В выходные катались на великах и я снова вспомнила про самую важную штучку, которая пригождается мне и на беге, и на веле, и еще чтобы туфли не натирали 😅 Стик от натирания! Крема у меня тоже есть, но они не зашли, стик удобнее, потому что его можно взять с собой. Например, я всегда беру в длинные кросс-походы и конечно на гонки. Однажды мне ужасно натер пульсометр (тогда нагрудный) - я бежала темповую десятку, и к концу у меня на месте соприкосновения ремня и кожи было ужасное раздражение, которое потом превратилось в тоненький шрам (до сих по он со мной). С тех пор у меня фобия 😅 Сейчас я смазываю подмышки, место, где плечевой пульсометр касается руки, где жилет трет кожу. На длинные гонки в шортах - еще и внутреннюю сторону бедер. На гонке могу прямо по пути смазать шею, где ее касается жилет, потому что там постепенно средство смывается. 🔶 Мокрая одежда, жара, дождь — всё усиливает проблему в разы 🔶 Наносить надо ДО того как начало натирать, не после Я пользуюсь CROSSMAX и