Достаточно хорошая!
Достаточность - это количественная мера разочарования. Достаточно хорошая жена, мать, сотрудница, создательница зефирных цветов...
Дональд Винникотт в середине прошлого века ввёл понятие достаточно хорошей матери в противовес стремлению к идеальному родительству.
Ключевые идеи этого понятия:
1. Вред родительского перфекционизма. Винникотт заметил, что идеальные матери, которые всегда предугадывают каждое желание ребенка и мгновенно его удовлетворяют, вредят развитию. Ребенок не учится справляться с фрустрацией и не понимает, что мир существует отдельно от него.
2. Постепенное разочарование в мире. Сначала мать действительно почти слита с младенцем, она сразу реагирует на его сигналы. Но по мере роста она начинает подводить ребенка в малых дозах: чуть дольше не подходит к кроватке, не дает грудь в ту же секунду. Это учит ребенка терпеть ожидание и видеть в матери другого человека.
3. Акцент на ошибках. Самая важная фраза Винникотта: «Ребенок развивается благодаря тому, что мать достаточно хороша, а не идеальна». Ее промахи (задержалась на минуту, не поняла, что нужно) создают пространство для психического роста ребенка.
4. Последствия слишком хорошей матери. Если мать продолжает быть абсолютно предсказуемой и удовлетворяющей все нужды до школы и старше, ребенок не развивает способность к автономии, не выносит неопределенности и в итоге может вырасти с доминирующими тревожными или нарциссическими чертами.
Нужно уточнить - Винникотт имел в виду не 50% усилий, а ровно столько, сколько нужно для формирования здоровой психики.
Это означает:
· Обеспечить выживание (еда, тепло, безопасность).
· Обеспечить базовое принятие (ребенок чувствует, что он желанен).
· Обеспечить надёжность (мать в целом предсказуема — есть, но не обязана быть всевидящей и всемогущей).
Главный вывод: достаточно хорошая мать создает надёжную привязанность не через совершенство, а через надёжность восстановления связи после разрыва. Она позволяет ребенку переживать безопасное разочарование и учиться жить в реальном, неидеальном мире.
Вы спросите: "А причём тут зефир?"
А я расскажу!
Зефирные цветы восхитили меня красотой и простотой изготовления. Но простота эта кажущаяся. Как и в любом деле, здесь нужен навык. Рецепт несложный, ингредиенты недорогие, экспериментировать с зефирной массой можно бесконечно. Вот тут и выходит на первый план понимание достаточности, ощущение момента когда можно остановить свою целеустремлённость и признать результат удовлетворительным.
Это непросто!
Лично мне понадобилась неделя ежевечерних упражнений с миксером для достижения достаточно гармоничного сочетания формы и вкуса😉
Дементьева Евгения|Магистр психологии
Запись на консультацию в любом мессенджере 89036568926
Я в МАХ
#психология #психологонлайн #психологворонеж #психологврн #саморазвитие #родительство
