Стрии (растяжки) у подростков — это атрофические рубцы, которые возникают из-за микроразрывов волокон коллагена и эластина в дерме при чрезмерном и быстром растяжении кожи.
Чаще всего они появляются в период полового созревания из-за быстрого роста, набора мышечной или жировой массы, гормональных изменений. Хотя сами по себе стрии не угрожают здоровью, они могут вызывать психологический дискомфорт.
В большинстве случаев растяжки у подростков — физиологическое явление, связанное с нормальным пубертатным ростом. Однако в некоторых ситуациях необходимо обратиться к врачу:
- если растяжки появились при внезапном наборе массы тела;
- есть сопутствующие симптомы: слабость, повышенное давление, изменения внешности, нарушения цикла;
- подросток длительно получает кортикостероиды и появились растяжки;
- растяжки широкие (более 1 см), ярко-пурпурные. 8
К кому обратиться:
1. Педиатр — проведёт первичный осмотр, исключит системные заболевания и при необходимости направит к другим специалистам.
2. Дерматолог — оценит состояние кожи, даст рекомендации по уходу и возможным методам коррекции.
3. Эндокринолог — если есть подозрения на эндокринные нарушения (например, синдром Иценко-Кушинга).
Чтобы снизить риск появления растяжек, рекомендуется:
+ Сбалансированно питаться. В рационе должны быть продукты, богатые белком (мясо, рыба, яйца, творог), полезными жирами (рыба, авокадо, орехи, растительные масла), витаминами (A, C, E, D), омега-3–6 жирными кислотами, цинком и медью. Следует ограничить потребление сахаросодержащих продуктов.
+ Пить достаточно воды. Это поддерживает увлажнение и эластичность кожи изнутри.
+ Контролировать вес. Резкие колебания массы тела повышают риск растяжек.
+ Заниматься умеренной физической активностью. Быстрая ходьба, командные игры, бег помогают укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и трофику кожи.
+ Использовать увлажняющие средства. Лосьоны или кремы для поддержания эластичности кожи.
+ Защищать кожу от ультрафиолета. Использовать солнцезащитные средства с SPF 50 при длительном пребывании на солнце.
Чтобы восполнить дефицит колагена в коже, необходим ежедневный прием Морского колагена в течение 4 - 6 месяцев.
Заказать морской коллаген ВБ: https://www.wildberries.ru/catalog/431612860/detail.aspx
Озон: https://seller.ozon.ru/app/products/edit?id=1088269513