Каждый второй в теории может умереть от последствий «тихого убийцы» и не заметить этого
Но для начала давайте немного поговорим о терминологии.
Что такое гипертония и почему она опасна?
Гипертония — это состояние, при котором кровь давит на стенки сосудов с чрезмерной силой. Она не болит, не сигналит о себе дискомфортом, не заставляет вас бросить всё и вызвать скорую. Она убивает тихо, медленно, но абсолютно неотвратимо — день за днём, год за годом.
Вы не почувствуете, как стенки ваших артерий становятся ломкими. Вы не заметите, как ваше сердце работает на износ, перекачивая кровь под давлением, которое оно не должно выдерживать. Вы не осознаете, как ваш мозг постепенно теряет нейроны из-за микроскопических инсультов, случающихся у вас прямо сейчас — пока вы читаете этот текст.
А потом — бац. Инфаркт. Инсульт. Внезапная смерть. И никто не скажет: «Ах, у него же давление было!» Потому что вы сами не знали. В своей практике я постоянно вижу эту картину: пациент приходит с жалобой на усталость, врач измеряет давление — а тонометр показывает 160/100 или даже выше. На вопрос «когда проверяли давление в последний раз?» человек не может вспомнить.
Небольшая справка. "Рабочего давления" 140/90, 150/100 не существует! Ваше единственное рабочее давление - это 120/80. Все остальное, это либо гипотония, либо гипертония. В обоих случаях, подобное состояние будет вредить вам. Просто потому, что организм не расчитан на постоянный режим работе в стрессе (да, при изменении давления организм испытывает стресс). Поэтому, когда вы в следующий раз подумаете о вашем обычном показателе выше 130 по первой шкале, то вспоминайте, что это уже сформированная адаптация, и надо что-то предпринимать.
Масштаб трагедии: что говорят цифры
По данным Роспотребнадзора, в России зафиксировано более 65 миллионов человек с диагнозом «артериальная гипертония». Но реальное число заболевших, вероятно, значительно выше. Результаты выборочных обследований показывают: среди взрослых россиян в возрасте 25–65 лет распространённость гипертонии достигает 47%. А среди тех, кому за 60, — уже 60% и выше.
И это только официальная статистика.
Исследования с участием тысяч добровольцев (например, международный проект «Know Your Heart») показывают, что среди участников с подтверждённой гипертонией лишь 79% знали о своём диагнозе. Остальные 21% жили с повышенным давлением и даже не подозревали об этом. При этом осведомлённость о наличии повышенного давления у мужчин составляет всего 67%, у женщин — 80,9%.
Это колоссальный разрыв.
Каждый пятый гипертоник в России не знает, что болен (именно болен! потому что гипертония является болезнью!) — и потому не лечится.
В следующих публикациях поговорим о нагрузке на отдельные органы.