Любовь к себе начинается с принятия себя и решения о себе заботиться и себя питать именно тем, что ты готов вкладывать ресурсы в базовые потребности.
Любовь к себе не измеряется количеством сумочек, если ты себя плохо чувствуешь и экономишь на анализах и витаминах, не лечишь зубы и не записываешься к врачу, когда у тебя болит живот.
Это - игнорирование себя и своих базовых потребностей.
Я так рассуждаю не потому что я нутрициолог, а потому что я все эти этапы прожила неоднократно на собственном опыте — и на опыте других людей.
Видео обязательно к просмотру)
Покажите миру и людям, как вас любить. И они ответят вам на вашем языке ♥️
#размышлизмы #отношение_к_себе #взрослость
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
