Волнение перед вторыми родами часто оказывается не меньше, чем перед первыми. Особенно если первый опыт был тяжёлым, или между родами прошло много времени. Многие женщины заранее хотят понять, как побороть страх, чтобы малыш родился в срок, а сам процесс прошёл благополучно.
Вторая беременность и вторые роды могут сильно отличаться от первых. Причём как по физическим ощущениям, так и по психологическому настрою. Одни мамы, уже имея опыт, ждут появления малыша спокойно и легко. Другие помнят о родовой боли, длительных схватках и неприятных ощущениях. И тогда встаёт вопрос: как подготовиться ко вторым родам, облегчить их и стоит ли соглашаться на обезболивание?
Те женщины, которые уже прошли путь первенца, примерно знают, что будет в роддоме. Они понимают, как легче перенести схватки, как вести себя в первом периоде, чтобы шейка раскрывалась быстрее и активнее. Они умеют правильно дышать — особенно в последние часы перед потугами, когда нужно терпение, чтобы не травмировать шейку.
Кстати, вторые роды обычно проходят быстрее. Шейка раскрывается активнее, и потуги могут начаться гораздо раньше, чем в первый раз.
Как побороть страх перед вторыми родами
Самая большая проблема для многих женщин — это негативный опыт первых родов. Разрывы, швы, экстренное кесарево, стимуляция — всё это оставляет след. И перед вторыми родами они переживают: как пережить всё спокойно, настроиться на хороший исход и не думать о повторении кошмара?
Важно понять одну вещь: каждые роды индивидуальны. Они не протекают дважды по одному и тому же сценарию. Ваша задача — найти для себя ту самую настройку, которая поможет успокоиться. Физически тело уже готово, оно помнит программу первых родов. А вот психологически нужно поработать.
Успокойтесь, заручитесь поддержкой близких, настройтесь только на благополучный исход. Не думайте о возможных осложнениях. Страх серьёзно влияет на родовой процесс: он нарушает его, усиливает боль и мешает раскрытию шейки матки.
Когда и с каким настроем отправляться в роддом
Когда придёт пора собираться — оставьте все переживания дома. Езжайте с позитивным настроем, как на встречу с малышом. Поверьте, всё пройдёт спокойно. Вы уже опытная мама, вы прошли весь этот путь с первенцем. Вы знаете, что вас ждёт. Бояться нечего. Рядом будут опытные врачи и акушерки.
С первыми схватками, когда уже пора ехать, разговаривайте с малышом. Просите его помочь вам в родах. Думайте о дыхании, о скорой встрече с крохой. Гоните прочь все дурные мысли и переживания.