Ты вроде бы живёшь свою жизнь — дом, работа, близкие, здоровье, планы. А внутри всё время открыта вкладка «чужая драма». Новости, скандалы, рынки, заявления, «что они опять натворили», «куда катится мир».
И это не просто фон. Это крючок!
Всё происходящее сейчас работает на одну цель: увести твоё внимание от тебя. Переключить его на внешнюю картину, которая вообще-то не имеет к тебе прямого, а зачастую, вообще ни какого отношения… до тех пор, пока ты не начинаешь её кормить.
Потому что внимание — это сила. Это твой внутренний ток. Куда направил(а) — туда и пошло питание.
Матрица не просит любви. Ей хватает твоей злости
Есть наивная ошибка: «если я возмущаюсь, то я не поддерживаю».
Поддерживаешь... Ещё как! Энергией. Нервами. Временем. Пульсом.
Системе, её эгрегорам, лидерам, сми, «повесткам», не важно, любишь ты или ненавидишь. Не важно, восхищаешься или проклинаешь. Им нужно одно: чтобы ты смотрел(а), реагировал(а). Чтобы ты обсуждал(а). Чтобы ты в это вкладывался(ась).
Психологи называют это захватом внимания. А учителя духовности говорили проще: «Где твоё внимание — там твоя энергия, там твоя жизнь».
И если ты каждый день отдаёшь внимание (энергию) наружу, не удивляйся, что внутри пусто.
Кровь, абсурд, деньги, секс: Четыре магнита, на которые ловят сознание
У каждого человека свой триггер.
Одних цепляет кровопролитие. Других — ощущение несправедливости и «власть сошла с ума». Третьих — деньги: рынки, курс, прогнозы, «что будет завтра». Четвёртых — секс, отношения, измены, чужие разводы, бесконечные разборки.
Это всё магниты внимания. Не больше.
Они устроены как сериал: каждые сутки новая серия, чтобы ты не вышел(ла) из просмотра. Чтобы не наступила тишина. Потому что в тишине человек слышит себя. А это уже опасно для любой «матрицы».
Неприятная правда: На 99,99% ты не можешь повлиять
Скажу честно. Ты лично не можешь изменить почти всё, что вызывает у тебя ежедневную дрожь, страх, переживания.
Но, ты можешь:
- испортить себе сон
- поднять давление
- сорваться на близких
- потерять вкус к жизни
- поссориться в комментариях с незнакомцами
Можешь ли ты повернуть мировые механизмы, которые крутятся без тебя? Почти никогда.
Так зачем ты хочешь кормить собой то, что не желаешь видеть в своём пространстве реальности?
Это как поливать сорняки и удивляться, что они разрослись.
Неужели надо закрыть глаза? Нет. Надо вернуть взгляд домой
Я понимаю возражение. Оно обычно звучит так: «Это что, розовые очки? Утопия? Делать вид, что ничего не происходит?»
Нет. Речь не про побег. Речь про выбор.
Ты можешь знать, что происходит. Но не обязан(а) жить внутри этого круглосуточно. Не обязан(а) платить своей нервной системой за это.
Восточные мудрецы говорили: «Если ты не управляешь своим вниманием, им управляют другие».
И знаешь, это не мистическое. Это бытовое.
Куда ты смотришь — туда течёт энергия.
А где твоя энергия — там формируется твоя реальность.
Два варианта: Или ты сам/сама создаёшь свою реальность или её создают за тебя
Это звучит провокационно, но попробуй проверить на опыте.
Если ты утром, только открыв глаза, лезешь в новости, ленту, чужие прогнозы, чужую панику, чужую агрессию — в этот момент ты не живёшь. Ты подключаешься к чужому сценарию. И дальше день, едет по тем же рельсам: тревога, раздражение, бессилие.
А если ты утром выбираешь себя — тело, дыхание, простую тишину, чашку чая, мысль: «что важно для меня сегодня?», день начинает складываться иначе. Не потому что мир стал добрее. А потому что ты перестал(а) отдавать внимание деструктивному.
Мне кажется, это и есть взрослая духовность: Не кричать о свете, а беречь своё внимание от тьмы.
Как перестать кормить матрицу (без монастыря и ухода в лес)
Не надо резко «отрезать» всё. Ум тогда начинает бунтовать.
Попробуй мягко:
1. Сделай себе «диету внимания».
Как вариант, новости — один раз в день и строго по таймеру. Без ночных заходов «на минутку».
2. Проверь честно: что даёт тебе удовлетворение и радость?
Не глобальное «счастье», а простые вещи: прогулка, музыка, разговор с близким, любимое дело, уход за телом, творчество, молитва, медитация, йога, дневник.
3. Созидай что-то своё.
Даже маленькое. Растение на подоконнике. Тёплый ужин. Статья. Рукоделие. План на месяц. Один честный разговор. Это не «мелочи». Это кирпичики твоей реальности.
Последний вопрос, от которого трудно отмахнуться
Когда ты в сотый раз читаешь, как «всё рушится» и внутри поднимается тяжесть… спроси себя прямо:
Это правда рушится твоя жизнь?
Или ты просто снова кормишь картину реальности, где у тебя нет сил, нет выбора, нет будущего?
Потому что выбор есть всегда.
Хотя бы один: вернуть внимание себе. И перестать отдавать своё сознание и свою божественную энергию, которой ты являешься, в аренду чужим страстям.
Здесь порекомендую вам послушать и посмотреть видеоклип на моём канале Рутуб: ⬇️ ⬇️ ⬇️
Приглашаю вас обсудить это на канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️