Я росла в семье пожилых родителей, рождённых в годы войны и после неё.
Мама всегда пекла блины, булочки, пироги, хлеб.
В подростковом возрасте я уже пыталась худеть, садилась на диеты, голодала — меня не устраивала моя фигура, да и в целом моя внешность.
Так всю жизнь до знакомства с Системой я жила «на качелях»: худела, толстела, снова худела, и опять возвращались килограммы.
Всё это было наощупь: где-то прочитала, что-то услышала, за кем-то повторила.
В Дзене много раз попадались статьи Дарьи.
Как-то раз едем семьёй в дальнюю поездку, едим с детьми конфеты в машине, я открываю Дзен, листаю ленту и попадается статья.
Мне как по голове тюкнули про инсулин, глюкозу, перекусы, сладости.
И конфеты сразу утратили свою прелесть.
О Системе Дарьи Савельевой
Подходил к концу 2023 год.
Я решила с 1 января 2024 начать жить по Системе: питание 3 раза в день, конструктор в тарелке, движение, спорт, холодный душ, затем подтянулась и менталочка.
С того первого дня без раздумий подписалась на Премиум, ни капли не потом не пожалела.
Сейчас мой вес 56 кг при росте 160 см.
Я работаю с детьми, занимаюсь музыкой.
У меня трое детей: двое подростков (14 и 16 лет) и дочке 7 лет.
На Системе я стала постоянно заниматься спортом: йога, силовые, высокоинтенсивные тренировки дома.
Полюбила готовить для себя и близких.
Готовка перестала быть повинностью, а превратилась в творчество.
Очень нравятся прогулки с собакой.
Занимаюсь английским на Дуолинго.
В семье все потихоньку привыкли ко мне новой: поменялись не только блюда, но и моё отношение к жизни и к домочадцам.
Без канала Дарьи я бы не пришла к тому, что сейчас у меня есть.
Так бы и шла наощупь – ведь везде противоречивая информация.
Всегда ощущаю, что Дарья и все наше сообщество со мной.
Меня поддержат, подскажут.
Не стали нужны соцсети с постоянным скроллингом.
Зашёл к Дарье, почитал, посмотрел, вник, пообщался — полезно и приятно!
Об эфирах Премиум-клуба
Очень много эфиров западают в душу.
Вспомнила семейного психолога Елену Ливенцеву, детского эндокринолога Екатерину Каприор, химика Александра Евсюкова, с которым о безопасной посуде говорили.
Несомненно, и Валерий Ромацкий всегда ценен, и эндокринолог Екатерина Викторовна Александрова, и ревматолог Полина Александровна Соболева.
Особенно запомнился эфир кардиолога Александра Яковлевича, где он подробно разобрал образ жизни для минимизации рисков развития онкологии.
Мы живём в экологически неблагополучном регионе: работает химическое предприятие по производству пластмасс, и в нашей местности много онкобольных.
Запомнилось выражение: «Будьте максимально худыми, насколько это возможно, – но не в дефиците веса».
Доктор Андреев подтверждает постулат Системы о том, что рыба полезна любой жирности, а вот жирное мясо стоит ограничивать.
Весь комплекс этих эфиров очень ценен, их нужно пересматривать несколько раз.
Также мне понравился эфир Дарьи о рыбе.
Нет возможности покупать дорогую рыбу, но я хотя бы вообще стала рыбу употреблять, хотя раньше не придавала ей значения.
В основном запекаю ее на противне, в пергаменте, в горшочках, тушу, делаю котлеты.
Я не представляю, как можно выйти из Премиум-клуба.
Это уже как чистка зубов — привычка получать знания, которые помогают быть здоровой, стройной и спокойной.
Смотрите интервью с Ириной, в котором она рассказала:
- О том, как вес уходит сам по 100 граммов в день, когда ты просто понимаешь, что лежит в твоей тарелке.
- О простой психологической технике, которая помогла наладить отношения с детьми-подростками.
- О том, как сделать так, чтобы дети сами начали готовить полезное и отказались от магазинных вкусняшек.
- О том, как внедрить утренние привычки, которые дают энергию на весь день, а не просто забирают время.
И почему подписка на Премиум-клуб сегодня — это колоссальная инвестиция в себя и свою семью: десятки тысяч сэкономленных рублей на врачах и лекарствах в будущем.
Вы тоже так можете!
Стать членом Премиум-клуба очень просто — это доступно каждому:
И, конечно же, подробнее о Закрытом клубе: