Прошли очередные апрельские сборы.
Готовясь к ним, я работал над своими кондициями, покупал новую экипировку и спарринговался с адептами разных школ ударных единоборств.
Всё-таки это очередной важный этап активностей.
Сборы открылись общей комплексной тренировкой и проверкой технической базы.
Превентивно не брал нож в левую руку - пока не амбидекстер.
Вторая тренировка: важное и нужное
На втором занятии ваш покорный слуга умудрился заполучить рекордное количество синяков и головой врезался в стену. Начались тренировки на лестнице, в фойе, коридорах, позволяющие обучаемым скорректировать технику. Я много раз говорил на своих тренировках, что филигранное умение уклоняться, а также другие спортивные элементы закончатся только тогда, когда вам в состоянии усталости придется защищаться в ограниченном пространстве от ударов рукой, ногой или ножом. Это уже много лет понимают посещающие сборы вне зависимости от уровня подготовки.
Думаю, у многих появилась такая мысль: никто вам не скажет, давайте две минуты попрыгаем, потом минуту подышим, потом посмотрим по очкам, кто выиграл. Всегда вылезет какая-то простая техника, доведённая до автоматизма. И здесь я хочу привести таблицу, чтобы было понятно, из каких компонентов складывается прикладной рукопашный бой.
Эта статья - результат многолетнего и довольно результативного, на мой взгляд, посещения сборов. Возможно, когда-нибудь этот материал станет основой моей книжной самоидентификации.
Процесс продолжается.
Инструктор S.P.A.S.-Тверь Журавлев И.В.