Замечали ли вы, что нередко тон выходному дню задаёт утро? Проснулся в хорошем настроении, за окном солнышко, и сразу душа радуется, и дела делать хочется...
Впрочем, для меня ещё мощным стимулом является дружеское общение - поболтала о том о сем и ни о чем с утра и сразу настроение поднимается, лёгкость появляется.
Как существо социальное я люблю позитивное, необременительное общение с хорошим человеком. Пусть и по телефону. Но это общение меня наполняет✨.
Конечно, общения обременительного, когда другим что-то от тебя нужно, а тебе от них, и ты или они выстраивают словесную цепочку, чтобы получить желаемое, да ещё и максимально лёгким путем, мне хватает на работе. Это не то. Такое общение забирает силы и энергию.
Раньше очень любила работу с людьми, а теперь она порой меня очень выматывает, т.к. тех, кто приходит не готовый к коммуникации или настроенный изначально негативно, становится всё больше😔...
Так вот, субботнее утро выдалось серым и дождливым, но общение его спасло, точнее наполнило светом, а потом этот внутренний свет рассеял тучи и зажёг солнце (шучу, конечно, но именно так и было 😉). А ведь по прогнозу стоял непрерывный дождь до 18:00.
Конечно, дождь, закончившим после полудня, принимался за весь день не раз, и была высокая влажность и сильное испарение, но это было солнечное испарение!
На завтрак, точнее на завтракообед, т.к. этот прием пищи у меня по выходным в районе 12 часов, захотелось не традиционной овсянки с кофе и бутербродами, а яичницы 🍳с колбасой и помидорами, плюс, конечно, сваренный в турке кофе со специями и бутерброд. Получилось сытно!
На этом приеме пищи, если не считать перекусов вафельками, бананом, грушей и водички, я прожила весь день и выдюжила жесткий фитнес 💪.
Что за фитнес, спросите вы? Сейчас расскажу 😉. Помните, я вам рассказывала, что в прошлом году у нас производился ремонт фасада дома и меняли, в том числе, нижние ограждения лоджий, без которых я жила несколько месяцев? Так вот, всё это закончили глубокой осенью, и разбор завалов, который организовался на лоджии, пришлось отложить до весны.
Вчера настал тот день. Я, если честно, морально готовилась к нему. Но это нужно сделать было именно вчера как минимум по трём причинам. Первая (самая главная) - с понедельника начнется жаришка в 30°С, и нужен свободный доступ к окнам и Коше к местам "прогулки". Вторая - отопление 12 мая отключили, и теперь сушу бельё на лоджии. Третья - нужно помыть окна, но нет смысла это делать, пока пыльные завалы на полу (а пыли и уличной "сажи" там было полно😱).
Так вот, вчера я весь "мусор" рассортировала по длине (там были деревянные обрезки и доски, железо, пластик и даже пенопласт), скрепила скотчем и начала выносить с лоджии до лифта, потом в лифт, затем из лифта, после от лифта до входных дверей в подъезд, потом на крыльцо, а затем с крыльца до мусорки. Получилось 4 "ходки" на лифте и 20 к нему и от него с "остановками" до мусорки. Но я это сделала!
На лоджии из "мусора" остался только старый ковер, об который моя киса когти дерёт, но он тяжёлый, мне его только волоком тащить. И вчера я это делать была не готова. И ещё оставила трёхметровые железные отливы - думаю, пригодятся брату на даче.
После расчистки завалов, я все подмела и вымыла на две воды. Теперь можно заморачиваться с ремонтом, но не сейчас, в отпуске.
Сил на уборку квартиры уже, понятное дело, не было.
Я всю одежду загрузила в стиралку, а сама нырнула в ванную с солью и пенкой не только помыться, поскольку с меня просто пот тёк градом, а кожа была вся сырая и черная от пыли, но и мышцы прогреть.
После ванны я почистила кровать от шерсти, поменяла постельное и достала летнее льняное одеяло.
Мой ужин был уже около 10 вечера кефиром с яблоком и зефиркой. А ещё очень захотелось хлеба с солью. Съела целых два куска!
Получился, можно сказать, разгрузочный день с хорошей физической активностью 👍.
Руки и спина от моего фитнеса гудели, поэтому уснула из-за этого поздно, около полуночи.
Вот такая у меня выдалась продуктивная суббота!
Всем здоровья, любви и добра ❤️