Иногда после кофе такие люди могут даже чувствовать расслабление или сонливость. Это связано с переутомлением нервной системы и тем, что кофеин влияет не только на бодрость, но и на дофамин, внимание и тревожность. Кофеин уже не бодрит, а успокаивает. #Masya_healht #Masya_welness #Кофе #ЗдоровыйОбразЖизни #заботаосебе #заботаоздоровье
Парадокс дня: чашка кофе перед сном помогает уснуть быстрее, но только у людей с хронической усталостью.
Иногда после кофе такие люди могут даже чувствовать расслабление или сонливость. Это связано с переутомлением нервной системы и тем, что кофеин влияет не только на бодрость, но и на дофамин, внимание и тревожность. Кофеин уже не бодрит, а успокаивает.
#Masya_healht #Masya_welness #Кофе #ЗдоровыйОбразЖизни #заботаосебе #заботаоздоровье
