🤩 От Екатерины Лисицыной! С февраля каждый день я выделяю время, чтобы заняться пилатесом и мфр дома, и это стало для меня настоящим утренним ритуалом. После тренировки я всегда чувствую легкость и внутреннее спокойствие. Я замечаю, как улучшается настроение, и в целом жизнь становится ярче. Спорт стал для меня не просто физической активностью, а настоящей терапией для души. Ну и еще приятно, наконец, влезть в летние джинсы) ☝️ А что для вас является «терапией души»?
#психологтожечеловек🤩
От Екатерины Лисицыной!
С февраля каждый день я выделяю время, чтобы заняться пилатесом и мфр дома, и это стало для меня настоящим утренним ритуалом.
После тренировки я всегда чувствую легкость и внутреннее спокойствие. Я замечаю, как улучшается настроение, и в целом жизнь становится ярче.
Спорт стал для меня не просто физической активностью, а настоящей терапией для души. Ну и еще приятно, наконец, влезть в летние джинсы)
☝️ А что для вас является «терапией души»?
