Только честно: ты когда-нибудь листаешь ленту, может встречаешь на улице, видишь своего бывшего – и тебя просто выносит?
У меня так было и не раз.
Не потому что он тебе что-то сделал (хотя, возможно, сделал, козел, ахах и простите мужчины, я вас люблю и уважаю), а потому что у этого типа новые отношения, может тачка или путешествия, довольная рожа и, кажется, жизнь удалась.
А ты сидишь в старых трениках, запихиваешь в себя свою единственную радость (булочку с маком, бокал вина или сладенькое) и думаешь:
КАКОГО РОЖНА? ПОЧЕМУ ОН, А НЕ Я?
И бесит так, что аж глаза кровью наполняются и руки невольно тянуться кого-нибудь придушить.
Бесит, что он вообще существует и смеет быть счастливым.
Я тебя понимаю.
Сама бывала такая же.
Но сейчас вернемся к тебе.
Я тебе открою страшную тайну, которую психологи называют «тенью».
Спойлер: бесит он не поэтому или поэтому, но совсем не так, как ты думаешь.
Ты была для него лифтом на более высокий этаж.
Скоростная доставка:
- к своему счастью
- высокому уровню энергии
- новым желаниям и радости
- отношениям и классному сексу
- а может быть даже к богатенькой тетеньке (хе-хе-х)
Знаешь, это как приходишь на новую работу и тебе дают наставника, чтобы ты быстрее прошла испытательный срок, совершила минимум ошибок и быстро стала профи в своем деле.
Вот и тут так – сама того не желая и не подозревая, ты со своей любовью, со своим принятием его таким какой он есть, подстройками под его интересы и сказанные слова (шоб не спугнуть)...
Покатала с ветерком на всей мощности своего подъемного механизма.
ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК, ЧТО ДЕЛО НЕ В НЕМ, А В ТЕБЕ (ПРОСТИ)
Если бывший реально перешел тебе дорогу – кинул с деньгами, изменил, бил, врал, оскорбил, настроил детей против тебя – то злость оправдана. Это угроза.
А вот если он просто живет себе в своем Нельзяграме (запрещенная в РФ соцсеть, но ты поняла), выкладывает сторьки с моря, с какими-то бабенками, ну или с женой в конце концов, и даже не знает, что ты на него подписана из фейкового аккаунта, или прям так смотришь (чего тебе терять). Реально, смотри со своего – пусть знает, что он у тебя на карандаше (пха-ха-ха)
И ты уже готова прожечь дыру в телефоне взглядом – это оно.
ТА САМАЯ «ТЕНЬ»
Бесит не действие, бесит само его существование.
Классика: «В интернете кто-то всегда неправ, и этот кто-то – твой бывший, у которого все хорошо».
А на самом деле тебя бесит не он, а его наглое разрешение себе того, чего ты себе запрещаешь, ну или он тебе не давал, а ей сразу ковер из роз под ноги постелил.
Смотри.
Тебя бесит, что он расслабился, путешествует, меняет девчонок как перчатки, работает непонятно кем, но денег полно?
А может это не его – альфонсов и самостоятельных девочек, знаешь сколько?
Но сейчас не об этом.
Задай себе честный вопрос: не «почему я так не могу», а «что можно ему, чего нельзя тебе?».
Это не какой-то анализ до недр земли – это на поверхности, это состояние.
ДАВАЙ НА ПРИМЕРЕ
«Со мной он был унылым тюленем на диване, без целей, без смысла в жизни.
Я его все время тянула на разговоры, на близость, на что-то новенькое, на время вместе, на большие планы и при этом старалась не кантовать...
Ему же тяжело, он устал, много проблем, а тут я еще со своими.
Помогала, принимала, поддерживала.
А он меня не выбирал.
А теперь этот тюлень улыбается, радуется жизни и на море ее везет»
ВОТ ТАК ПОНЯТНЕЕ?
За всем что ты увидела и даже за безответственностью часто стоит… свобода.
Свобода быть неидеальным, не париться, не тащить все на себе, позволить себе «а пофиг».
Это не про то, чтобы стать таким же … эм тюленем (но тут точно другое слово).
Он же хорошо устроился, да?
Ну так и ты устройся уже наконец.
Это про внутреннее право на легкость. Про «я тоже имею право быть не на диване, а на море».
А ты – нет (и бровки домиком нахмурила).
Потому что когда-то тебе запретили.
Откуда ноги растут?
Из детства, куда ж без него.
Помнишь, ты в детстве радостная прибегаешь к маме: «Смотри, я стихи выучила! Я буду звездой!».
А она уставшая: «Не выеживайся, будь как все».
Или папа: «Сиди тихо, не привлекай внимание».
И ты делаешь вывод: «Быть яркой, успешной, видимой – это плохо. Меня за это не любят».
Так что надо пахать, чтобы меня любили и не отсвечивать, не просить, не жаловаться.
Ты подавила свое желание сиять.
И выросла.
А теперь бывший – который не слышал твоих родителей – просто берет и сияет.
Бесит? Еще как.
Потому что он показывает тебе твою же собственную, запертую в подвале, силу.
И вот почему с этим надо срочно что-то делать (а не просто тихо ненавидеть и ждать, что это когда-нибудь пройдет, хотя кто ж тебе запретит?)
ВО-ПЕРВЫХ, ТВОЕ ТИХОЕ БЕШЕНСТВО ВЫСАСЫВАЕТ ВСЕ СОКИ
Пока ты прокручиваешь его сторис и злишься «ну почему у него, а у меня нет», твоя энергия уходит, даже не бывшему, а в трубу.
Ты могла бы за это время давно марафон организовать на тему «Почему бывшим все, а мне ничего».
ВО-ВТОРЫХ, ЭТА БЕСЯЧАЯ ЧЕРТА – ТВОЙ СКРЫТЫЙ РЕСУРС
Твое огненное топливо уже давно сжигает тебя изнутри.
Ты годами не можешь попросить прибавку или должность повыше?
Может открыть свое дело и поменять свою жизнь?
Или наконец-то взять выходной и провести его с полным наслаждением собой?
ПОСМОТРИ НА СВОЕГО БЫВШЕГО ЕЩЕ РАЗ ВНИМАТЕЛЬНО
То, что не получается честным и правильным путем, легко получится через то самое «темное» качество – наглость, свободу, пофигизм.
Пора их выпускать.
Давай выпускай свою суку (пха-ха-х)
Что делать по шагам
Ной и делай:
1. Составь список всех, кто тебя бесит. Бывшего – жирным маркером.
Или можешь вырезать его имя ножичком у него на груди (шутка)
2. Про каждого спроси себя (только честно): «чего можно им и нельзя тебе?»
Мы тут опять про состояние и качества, которые оно дает.
Копай, пока не докопаешься до сути.
Обычно это простое слово: свобода, легкость, уверенность, пофигизм.
3. Спроси: «Где сейчас в моей жизни мне это очень нужно добавить?»
4. Сделай это. Не бойся.
Купи платье, которое он бы не одобрил.
Попроси повышения или прибавку к зарплате.
Или просто скажи «нет» тому, что тебя бесит.
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ, КОТОРЫЙ ТЫ ЗАПОМНИШЬ
Бесит не тот, у кого все хорошо.
Бесит тот, кто показывает тебе твою собственную подавленную силу.
Твой бывший – просто кривое зеркало, в котором отражается твоя будущая лучшая версия себя и твоей роскошной жизни.
Ты та, у которой тоже есть свобода, легкость, расслабленность и море.
А пока – выдохни, напиши ему мысленно «спасибо за урок» (можно матом и через зубы) и иди проявлять свою наглость.
Разреши себе это хотя бы на выходных.
И дальше – каждый день.
Давай, горжусь тобой.
Ты это заслужила.
