Большинство людей уверены ,что если вам больше 40, то ваше лицо начнет стареть. Но дело то своем не в цифрах. Ваше лицо начинает стареть задолго до появлений морщин и крема тут не помощник. В этой статье поделюсь 3 советами , которые помогут сохранить вашу молодость.
Первая и одна из самых важных причин-солнце! 80% видимых признаков старения вашей кожи связано именно с ними. Если даже вы вышли на 10 или сидите у окна, лучи разрушают коллаген глубоко в коже! Наша кожа «запоминает» солнце десятилетиями.
Солнце это не загар - это хроническое повреждение коллагена.
Вторая причина -наш любимый сахар. Он буквально «сластит» ваше лицо!
Процесс происходит следующим образом: глюкоза связывается с коллагеном и эластином, что делает их жесткими , ломкими. В этот момент кожа сразу же теряет упругость и очень тяжело восстанавливается. Сюда можно отнести еще пищу жареную, фастфуд. Иногда старение вашей кожи уже начинается со сковородки.
Третья причина на мой взгляд одна из основных -стресс. Мое мнение, самый недооцененный фактор старения! При постоянном стрессе ваша кожа становится тоньше- хуже заживает- быстрее теряет плотность. Самое ужасное , что в этом ритме люди живут годами.
Поэтому люди даже после отпуска выглядят уставшими, все дело в накопительном эффекте, тревога-недосып- гормональный сбой-постоянное напряжение.
Ваша кожа стареет не на поверхности, а внутри! В ваших гормонах , в уровне сахара, в стрессе , в мышцах ! Лицо в 60 создается не в 60, намного раньше шаг за шагом.