Большую часть времени мы находимся как будто под анестезией. Мы почти не ощущаем жизнь, а бесконечно блуждаем в потоке мыслей.
Просветленные мастера выделяли два вида ума.
Первый – это функциональный ум. С его помощью мы реагируем на актуальные ситуации, запоминаем нужную информацию и решаем бытовые, рабочие и творческие задачи.
Второй вид ума – «мыслемешалка». Ее главное отличие от функционального ума – в том, что она запускается сама и не имеет почти никакого отношения к тому, что происходит прямо сейчас.
Именно мыслемешалка заставляет нас снова и снова прокручивать прошлое, винить себя за ошибки, мысленно спорить с людьми, бояться будущего, додумывать, сравнивать, тревожиться, жить в постоянном внутреннем шуме.
И большая часть наших мыслей относится именно ко второму виду ума. То есть, колоссальное количество энергии мы сливаем на какую-то херню.
Не на реальные действия, не на прямой контакт с жизнью, не на творчество, не на принятие решений - а на бесконечное пережевывание бестолковых мыслей.
Проблема в том, что большинство людей уже настолько привыкли к этому состоянию, что считают это нормой. Они даже не догадываются, что можно жить иначе.
И в спокойные времена мы еще могли позволить себе жить в таком тумане. Но в непростые времена за внутренний хаос приходится дорого платить.
Потому что перегруженный ум хуже видит реальность, принимает ошибочные решения, часто впадает в панику и прокрастинацию, теряет способность ясно мыслить и действовать.
Лучшее, что мы можем сделать для себя и своего будущего – это сокращать время, когда мы находимся во власти мыслемешалки. И как можно чаще возвращаться в настоящий момент.
Только там мы способны воспринимать реальность такой, какая она есть – без ложных интерпретаций, видеть возможности, которых не видно из-за мыслей, и принимать наилучшие решения.
В этом мире – все для нас, для нашего роста, для нашей эволюции. И кризисы тоже. Они подталкивают нас туда, где мы будем по-настоящему счастливы и свободны.
Кто чувствует, что ему со мной по пути – жду вас на практикуме «Направление Дао», где мы будем вместе избавляться от мыслемешалки и соединяться с Жизнью.
Стартуем в воскресенье 17 мая. Кто не успел к этой дате - вы все равно можете присоединиться 🙌