: Наблюдать за 1 эмоцией. Эмоция это проявленная сила Ума. В ней человек может пренебречь собой, своим чувством любви. Не торопитесь принимать решения в эмоциях. Попробуйте встретиться лицом к лицу с 1 эмоцией сегодня. Остановиться, прекратить говорить, не делать выводов. Просто наблюдайте как она присутствует в уме. Это поможет сделать мудрое решение, переждать эмоцию и аккумулировать ее силу. От эмоции останется чистая психологическая энергия. #практика #техника #психолог