Чаще всего это называют одним словом – «выгорание». Но за этим состоянием могут стоять разные причины. Иногда это накопившийся стресс. Иногда – уже эмоциональное истощение. А иногда – сигналы организма, на которые долго не обращали внимания. И в этот момент под удар попадает не только работа, но и близкие: появляются раздражение, конфликты, ощущение, что «все вокруг не так» — хотя причина может быть вовсе не в них. В карточках разберемся, действительно ли пора рушить привычные связи или сначала стоит проверить здоровье.
Усталость, раздражение, апатия, желание все бросить.
Чаще всего это называют одним словом – «выгорание». Но за этим состоянием могут стоять разные причины.
Иногда это накопившийся стресс.
Иногда – уже эмоциональное истощение.
А иногда – сигналы организма, на которые долго не обращали внимания.
И в этот момент под удар попадает не только работа, но и близкие: появляются раздражение, конфликты, ощущение, что «все вокруг не так» — хотя причина может быть вовсе не в них.
В карточках разберемся, действительно ли пора рушить привычные связи или сначала стоит проверить здоровье.
