Вы думали, сны, это просто хаос картинок после прожитого дня?
А они могут быть диагнозом.
Мы привыкли думать, что сны, это что-то туманное и бессмысленное. Ну, приснилось что-то странное, и ладно.
Но есть одна тема, о которой почти никто не говорит. И зря.
Психосоматика сновидений.
Звучит сложно. А на деле очень просто и полезно.
Ваше тело не умеет говорить словами. Оно не может сказать утром: «Слушай, у меня зажим в пояснице от твоего страха перед начальником». Вместо этого тело шепчет вам ночью через образы сна.
Бывало такое?
- Вам снится, что вы падаете в пропасть. А за день кружилась голова или скакало давление.
- Снится, что вы тонете или не можете вдохнуть. А в реальности у вас ком в горле, тревога или даже астма.
- Вы теряете во сне зубы. А наяву не можете «пережевать» обиду или конфликт с близкими. Возможны проблемы с ЖКТ или пародонтоз
- Опоздание/застревание на месте. Ноги не идут, не можете открыть дверь, застываете. А в реальности возможен хронический стресс, гормональный дисбаланс, синдром хронической усталости.
Это не магия. Психика через сон показывает вам, где именно в теле поселилась невысказанная эмоция.
Самое интересное, когда вы понимаете язык своих снов, вы можете исцеляться прямо во сне. Нужно только запрограммировать психику на расслабление больного органа или спокойное дыхание.
Перед тем как лечь спать, задайте себе эти вопросы мысленно. Это повысит шанс, что нужный сигнал приснится:
«Тело моё, что ты хочешь мне показать сегодня ночью в том месте, где чувствуешь дискомфорт?»
А утром запишите свой сон. И посмотрите на него не как на бред, а как на письмо от самого себя.
Вы удивитесь, как много ответов внутри вас, когда вы просто спали.
Какие сны вам снятся чаще всего?
Еще больше информации в группе ВКонтакте "Осознанное здоровье"
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️