Почему вы не выбираете тех, с кем может быть хорошо
Это один из самых болезненных вопросов в отношениях.
Потому что разумом человек часто понимает: рядом есть надёжные, тёплые, внимательные люди. Но сердце почему-то тянется совсем к другим.
К тем, рядом с кем тревожно.
Нестабильно.
Эмоционально сложно.
И кажется, что именно там «настоящие чувства».
С психологической точки зрения мы неосознанно выбираем не то, что полезно для нас, а то, что знакомо психике.
Если любовь когда-то ассоциировалась с холодом, недоступностью, необходимостью заслуживать внимание, то спокойный и открытый человек может не вызывать сильного эмоционального отклика.
Не потому что он «не тот».
А потому что рядом с ним нет привычного напряжения.
Для нервной системы это непривычно.
Иногда человек путает тревогу с любовью.
Ожидание сообщения, страх потерять, эмоциональные качели создают сильные переживания. И мозг воспринимает эту интенсивность как «глубину чувств».
Хотя на самом деле это часто про нестабильность и внутреннюю тревогу.
Есть ещё страх настоящей близости.
Потому что отношения, в которых может быть хорошо, требуют открытости. В них нельзя всё время прятаться за игрой, драмой или дистанцией. Там нужно быть настоящим.
А это уязвимо.
Иногда человек выбирает эмоционально недоступных партнёров именно потому, что такая любовь безопаснее на бессознательном уровне. Она не требует настоящей близости, потому что её всё время не хватает.
Есть и момент самоценности.
Если внутри есть убеждение «меня нельзя любить просто так», человек не верит в спокойную любовь. Ему кажется, что любовь обязательно нужно заслужить, выстрадать, удержать.
И тогда хорошие отношения воспринимаются как «слишком простые» или даже скучные.
Но здоровая любовь часто ощущается именно спокойно.
Без постоянного страха.
Без эмоционального выживания.
И путь к ней начинается с внутреннего вопроса:
почему мне привычнее страдать, чем быть в безопасности?
Когда человек начинает честно исследовать свои сценарии, постепенно меняется и выбор.
И однажды становится важным не то, насколько сильно «качает», а то, насколько рядом спокойно быть собой.
С любовью, ваша Оксана Литвинова
