Трихолог объясняет, почему пить биотин без диагностики — стрельба по воробьям
Пили витамины год, а волосы всё так же выпадают? Знакомо. Большинство выбирает добавки наугад, не понимая механизма проблемы. Разбираемся, какие комплексы действительно помогут при конкретных симптомах — и почему без диагностики это лотерея.
🌿 Экстракт карликовой пальмы — если редеют виски и появляются залысины. Блокирует фермент, который сжимает сосуды фолликула. Без этого кровоснабжения волосяная луковица атрофируется за 2–3 года.
💪 Аминокислоты (L-цистеин, L-лизин, биотин) — при ломкости и сечении. Восстанавливают кератиновый стержень изнутри, где наружный уход бессилен. Эффект заметен через 8–12 недель приема.
🔩 Железо, B-комплекс, цинк, медь, кремний — при равномерном выпадении по всей голове. Это строительный материал для фолликула. При дефиците волос переходит в фазу покоя и выпадает пучками.
Витамины — это топливо, но не ремонт. Перед покупкой любого комплекса сдайте анализы: трихолог в клиник