В начале второго месяца без алкоголя качели еще продолжались, сомнения пить или не пить тоже присутствовали. Я понимала, что нужно менять распорядок дня, просто отлежаться и ждать когда меня наконец отпустит не поможет по-настоящему осознанно жить трезво. Я не могла находится наедине с самой собой. Мне обязательно нужно было чье то присутствие. Когда я оставалась дома одна меня атаковали навязчивые мысли и торги. В голову без спросу, можно сказать "с ноги", врывались воспоминания об употреблении. Мозг пытался вернуть меня в комфортное для него состояние опьянения и смаковал самые приятные детали моего пьянства. На группе АА как то прозвучала тема "Помнить свою последнюю пьянку". Должно быть некое "ДНО", от которого люди отталкиваются из синей ямы. А ведь последствия той самой последней пьянки и привели меня в АА.
Вот как это было. Я уже просто никого и ничего не стесняясь стояла у забора вдоль дороги и опрокидывала пластиковую полторашку разливного. Был обычный рабочий светлый день, кажется вторник. Сын в школу не пошел, был простужен. Я и муж держали путь в сауну и ждали такси. Сыну я сказала, что мы поехали по делам. В баню мы прикупили пакет бухлишка и я естественно не удержалась от дегустации. Приехала париться я уже изрядно навеселе. Часа 4 мы отдыхали, из них я помню первые полчаса, остальное как в тумане. Как возвращались домой тоже не помню, но ЯСНО помню разочарованный, полный боли и тоски взгляд сына. Мне и сейчас тяжело это вспоминать, пишу и слезы наворачиваются, какая же я была скотина. Далее еще дня 3 или 4 я пробухала, мне было никак не остановится. Я бы наверное и дальше продолжала, если бы могла физически. Тело совсем перестало принимать алкоголь. Я начала потихоньку трезветь. Это были страшнейшие панические атаки, ноги выкручивало, правый висок гудел от боли, к лицу было не притронуться. Начался нервный тик поочередно переходящий с одной части тела на другую. У меня не хватало сил просто встать с кровати и пойти умыться. Спала я по 10-15 минут, если это можно назвать сном, скорее временным помрачнением сознания. Все тело, липкое от пота зудело, чесалось, но встать принять душ я не могла физически. Мне было ужасно страшно, стыдно, противно от себя.. Вот что я старалась вспоминать, когда мозги меня "разводили"!
Ближе к середине второго месяца трезвости мне захотелось избавиться от этого мерзкого пивного живота, напоминающий 5 месяц беременности. Я знала, что для этого нужно делать. Начала каждый день проводить легкую получасовую зарядку. Сначала в утренние часы, тем самым забивая свободное время, когда подлые мысли о выпивке могли застать меня врасплох. Я начала каждый день взвешиваться и отмечать цифры в календаре рядом с галочкой еще об одном трезвом дне. Исключила из рациона все снеки, сладости, полуфабрикаты, белый хлеб. Приучила себя завтракать. Вес начал потихоньку снижаться и это зарядило меня мотивацией. Отеки на лице постепенно начали уходить, живот плавно, почти незаметно сдуваться. К концу второго месяца я уже определенно нравилась себе больше. У меня появилась цель, с 67кг. похудеть до 55кг. Временных рамок не было, я была готова к весьма длительному процессу. Энергии уже заметно прибавилось, режим дня стал нормализоваться, а сон становиться крепче и глубже. Начали появляться какие то дела, поездки и самое главное желание двигаться. Постепенно утренняя зарядка превратилась в вечернюю, больше не хотелось тратить время на это, я стала следить за собой и ухаживать, нужно было успевать навести марафет. Мое лицо стало достойно регулярных процедур с сыворотками, кремами и масками.