Желать — значит жить: о силе влечения и ресурсе души
Несколько лет назад я поймала себя на том, что мои желания совсем и не мои, а навязанные рекламой, соцсетями и пр.
Их исполнение не приносило радости.
Потом был период, когда желаний почти не осталось совсем. Не потому что «всё есть», а потому что внутри не было сил даже думать о том чего хотеть.
Пару лет назад у меня появилось одно желание. Такое, которое я долго не могла произнести даже вслух. Мне оно казалось чем-то несерьёзным. Капризом. Я не понимала, зачем оно мне нужно.
Со временем я начала замечать: желание не всегда должно быть полезным или рациональным. Иногда его смысл — в самом удовольствии. В ощущении себя живой.
Но чтобы это понять, понадобилось время. И ресурс. Прежде всего психический.
Потому что желание не появляется в истощении.
Когда человек говорит: «Я ничего не хочу», — за этим часто стоит внутреннее опустошение.
В состоянии апатии одной из первых исчезает именно способность желать. Не конкретные мечты или планы. Исчезает сама энергия влечения. Нет предвкушения. Нет внутреннего движения к жизни.
Желание это то, что связывает человека с жизнью, с интересом, с удовольствием, с будущим.
Мы часто попадаем в замкнутый круг.
Нет сил — нет желаний.
Нет желаний — меньше радости и движения.
А без этого силы восстанавливаются ещё труднее.
Желание нельзя «выдавить» из себя усилием воли. Оно возвращается постепенно. Когда появляется безопасное пространство. Когда психике становится чуть менее тревожно. Когда мы перестаём жить в режиме выживания.
Иногда первое возвращённое желание очень маленькое. Выйти на улицу. Купить себе что-то красивое. Выпить чай не на бегу. Полежать в тишине.
Каждое маленькое но ваше «хочу» возвращает вам контакт с собой и наполняет энергией.
А ещё желания растут там, где нет постоянного стыда и осуждения. Иногда для этого нужны поддерживающие отношения. Иногда — терапия.
Моё давнее желание в этом году начало сбываться. И это наполняет меня радостью и энергией.
Замечали, что с желаниями возвращаются и краски жизни?
