Привет, 👭👬👫!!!!
С вами Вера, ваш гуру в мире похудения))))
Друзья, завтра серия 15.
А сегодня - просто юмор и рецепты. Никаких «на завтрак я ела», никаких подсчётов. Только жизнь, кухня и немного абсурда.
Рецепт 1. Сельдь под шубой без шубы. Просто рыба. В пальто.
Ингредиенты:
· Филе сельди (можно из банки, можно на рынке купить целую рыбу и разделать)
· Лук репчатый, половинка
· Масло растительное, капля
· Укроп (для красоты)
Приготовление:
Нарезать лук колечками. Замариновать в уксусе и воде, пока не перестанет горчить. Сельдь порезать кусочками. Смешать с луком. Полить маслом. Посыпать укропом. Всё. Шубы нет, овощей нет, майонеза нет. Только рыба с луком и чувство, что тебя обманули. Но это низкоуглеводно. И супер- белково. И вкусно, если закрыть глаза и не вспоминать новогодний стол.
Рецепт 2. Омлет-рулет «Утро ленивого диетолога»
Ингредиенты:
· 3 яйца
· 50 г сыра (любого, который не жалко)
· Специи (можно просто соль, если вы консерватор)
Приготовление:
Взбить яйца с солью. Вылить на разогретую сковороду с маслом. Ждать, пока схватится. Посыпать сыром. Свернуть в рулет (или трубочку, если рулет не получился). Подержать на огне ещё минуту. Достать. Нарезать кусочками. Получится как улитка, только вкусная. Углеводов нет. Стыда- тоже. Потому что сыр всё исправил.
Рецепт 3. Огурец, который притворяется бутербродом
Ингредиенты:
· Огурец (длинный, чтобы хватило на три укуса😁)
· Ломтик сыра
· Ломтик ветчины
· Майонез (можно без, если вы супергерой)
Приготовление:
Огурец разрезать вдоль. Смазать майонезом. Сверху положить сыр. Потом ветчину. Сложить обратно как сэндвич. Укусить. Плакать от этого незабываемого вкуса. И хрустеть, с чувством собственного достоинства.
Вот такие рецепты. Никакой лапши, никаких ширатаки. Только честные продукты и немного кулинарного абсурда. Если попробуете- напишите в комментариях, что получилось. Если не попробуете- тоже напишите. Мне важно.
А завтра - серия 15. Будет про завтрак, обед, ужин и, возможно, новый рекорд по поеданию огурцов. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Буду писать с опозданием на день☀
P.S. Кошка сегодня ела огурец. Не вру😁😁😁 Откусила кусочек, выплюнула, поиграла и ушла. Кошка странная. Но я её люблю.
P.P.S. Если вы дочитали до конца - вы герой!
Спасибо вам за внимание🤗🤗🤗