Я заметила, что многие люди живут с ощущением, будто внутри них всё время что-то «не так

Я заметила, что многие люди живут с ощущением, будто внутри них всё время что-то «не так».

Они могут работать, общаться, даже выглядеть собранными, но внутри постоянно есть чувство провала, недостаточности или потери себя.

И меня всё больше интересует одна вещь.

Почему психика так хорошо запоминает моменты, где мы «не справились», и почти не удерживает моменты, где мы выдержали.

Человек может пережить очень сложный период, не разрушиться, остаться в контакте с жизнью - и всё равно внутри будет ощущение: «я снова не справился».

Как будто внутренний взгляд умеет замечать только боль.

Сейчас я ввожу новый формат короткой психоаналитической работы для состояний, где человек теряет внутреннюю опору, застревает в повторяющихся эмоциональных циклах или перестаёт чувствовать себя живым внутри собственной жизни.

Меня интересует не «позитивное мышление», а возвращение человеку ощущения себя.

Если хотели бы поучаствовать, пишите @endronova

Можно с собой | Психоанализ и психотерапия