8 подписчиков

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ

2 дня назад2 дня назад

1 мин

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ Интересный, но не всегда заметный факт: отношения с вашим психологом раскрывают все те же привычные паттерны поведения, что и в вашей повседневной жизни с другими людьми (потому что это тоже отношения). Поэтому все те проблемы, с которыми вы приходите, могут проявиться и внутри пары «клиент-психолог». И тут начинаются настоящие изменения! 👸🏼К примеру, если вы склонны идеализировать и обесценивать, у вас много разочарования от людей, то вы можете выбрать себе психолога очень именитого и крутого и зайти в терапию с горячей надеждой, что «он-то меня точно вылечит! Он-то поможет!», но разочарование в нем же - дело времени, оно непременно должно всплыть однажды, и это не захочется терпеть (лучше найти еще кого-то получше, поименитее), но остаться и пройти через это вместе - будет прекрасным моментом для терапии. 😠 Или вы склонны к агрессии. Однажды она пойдет на психолога. И это снова будет крутой мишенью терапии. Очень важно, как ваш психолог отреагирует на э

В ответ на пост

Интересный, но не всегда заметный факт: отношения с вашим психологом раскрывают все те же привычные паттерны поведения, что и в вашей повседневной жизни с другими людьми (потому что это тоже отношения). Поэтому все те проблемы, с которыми вы приходите, могут проявиться и внутри пары «клиент-психолог». И тут начинаются настоящие изменения!

👸🏼К примеру, если вы склонны идеализировать и обесценивать, у вас много разочарования от людей, то вы можете выбрать себе психолога очень именитого и крутого и зайти в терапию с горячей надеждой, что «он-то меня точно вылечит! Он-то поможет!», но разочарование в нем же - дело времени, оно непременно должно всплыть однажды, и это не захочется терпеть (лучше найти еще кого-то получше, поименитее), но остаться и пройти через это вместе - будет прекрасным моментом для терапии.

😠 Или вы склонны к агрессии. Однажды она пойдет на психолога. И это снова будет крутой мишенью терапии. Очень важно, как ваш психолог отреагирует на это, было у вас такое? Как вам?

💞 Или вы очень нуждаетесь в одобрении. Боитесь конфликтов. И тогда вы будете выполнять все домашки (а если нет, то будет очень стыдно), прислушиваться к специалисту и соглашаться со всем, что он говорит. Вероятно, в этом случае, много важного эмоционального материала вы не покажете…а он очень нужен, поэтому, если боитесь конфликтов, то и уход от конфронтации, и терапевтический спор - опять отличная идея :)

🙏🏼 При популярным запросе про личные границы будет важно оценить, как вы выстраиваете их со своим психологом: пишете ли между сессиями, опаздываете ли на встречу, кто из вас говорит больше, как вы слушаете друг друга, есть ли между вами разрешение тактильного контакта, допускается ли мат на сессиях, и как были установлены любые правила вашего сотрудничества.

💨 или вы склонны к избеганию в любом виде: тогда вы можете прятаться от психолога, замалчивать важное и пропускать сессии даже понимая, что прям надо пойти, но блин…через недельку.

Не только подходы, упражнения и всякие техники в кабинете делаются. Важнейшая составляющая исцеления - это терапевтические отношения. Мельчайшие детали этих отношений могут стать объектом терапии.

#психология #психотерапия