Тело начинает говорить — когда слова закончились. Бессонница. Тревога фоном. Пропавшее либидо. Раздражение на всех. Ощущение, что смотришь на свою жизнь как будто через стекло. Это не «что-то со мной не так». Это — сигналы. Тело говорит то, что ты не позволяешь себе сказать вслух. И вот тут большинство делает одну и ту же ошибку: пытается выбраться через контроль. Ещё больше дисциплины. Ещё больше усилий. Поверх уже истощённой системы. Это не работает. Потому что ты используешь тот же инструмент, который уже сломан. Выход начинается с другого: перестать бороться с собой — и начать себя слышать. Замечать, где именно ты себя насилуешь каждый день. И делать это по-другому. Я работаю именно с этим. Если читаешь и думаешь «это про меня» — напиши мне в личку слово ЖИВУ. Я посмотрю на твою ситуацию и скажу, что именно тебе сейчас нужно — и нужна ли вообще работа со мной.