Вопросы к сексологу

Но как житель России в 2026-м — я просто ору чайкой! 😅 Список «нельзя» уже толще моих учебников. Чтобы не заработать нервный тик, предлагаю тренировать дзен через юмор. Смотрим, пока это еще законно! А какой запрет кажется вам самым абсурдным? Пишите аккуратно, а то мало ли... 👇

». И меня просто разъебало. Сидела и ревела почти весь день. И внутри странная смесь: пустота, усталость… и какая-то очень тёплая надежда. Я сейчас одна. Есть мама — и я берегу её жизнь, её спокойствие, её мир. Я стараюсь сделать так, чтобы это время её жизни было максимально спокойным и счастливым. Но иногда так устаёшь быть той, которая держит всё. И на это уходит дохуя сил. Плюс я не могу делегировать многие вещи. Учёба. Оплата за эту учёбу. Моя любимая работа. Мои клиенты, которые доверили мне свои жизни и свои истории, и мы вместе идём через их сложные места. И здесь я, честно говоря, ебать какая сильная...

». И меня просто разъебало. Сидела и ревела почти весь день. И внутри странная смесь: пустота, усталость… и какая-то очень тёплая надежда. Я сейчас одна. И знаете, что в этом сериале ещё очень круто сделано? Каждая серия — это отдельная история, основанная на реальных событиях Про разных людей и их разные сложности, проблемы, болезни Про разные формы любви и поддержки. Про разные способы быть рядом. Поэтому я уверена: каждый увидит там что-то своё. Если вы сейчас тоже всё несёте на себе, если в груди уже живёт этот ком, который стал как родной внутренний орган — посмотрите «Современную любовь»...

». Почему вам стоит посмотреть фильм «Сын», даже если будет очень больно. Я только что закончила просмотр, и меня расхуярило просто в щепки. Знаете, я честно пыталась включить «профессиональную деформацию», сесть в кресло психолога и смотреть на экран как на клинический кейс. Не получилось. Вообще. Меня разрывало между двумя моими внутренними ролями, которые орали наперебой: Я — подросток. Я до сих пор слишком хорошо помню свой подростковый возраст. Эту черноту внутри, когда кажется, что мир рухнул, а взрослые вокруг просто не слышат...

Это про право не предавать себя. Я люблю этот день. И нет, не за обязательный десерт или суету в цветочных лавках. Я люблю его за весну. За то, как воздух начинает пахнуть жизнью после долгой спячки. За то, как просыпается природа, даже если в моем доме единственный «мужик», который дарит мне внимание — это кот Персик. Но давайте честно: сегодня многие морщатся от этого праздника. «Минимализм», «мы и так женщины каждый день», «зачем этот пафос?». А я хочу, чтобы вы посмотрели глубже. Этот праздник не свалился нам на голову как подарок...

Посмотрела сериал, и это мощно. Представьте: мир подхватил вирус «доброты и счастья». Все вокруг стали невыносимо адекватными, а главная героиня — одна из немногих «нормальных», кто пытается выжить в этих стерильных условиях. Динамика захватывает с первых минут. Что меня зацепило как психолога: Эмоции как оружие. Негативные эмоции тех, кто не заражен, буквально убивают тысячи этих «добрых» людей. Твой гнев или боль для них — смертельный яд. Диалоги о мире без негатива. Очень интересно показано, как героиня продавливает границы этого «всемирного разума»...

Кто заберет последний слот? МЕСТ НЕТ Ребят, по КПТ-практикуму осталось ровно одно место. На следующей неделе у меня уже полная загрузка, поэтому добираю последнего человека и ухожу в работу с головой. Для тех, кто пропустил: я сейчас на финальном этапе обучения в клинике. Мне нужно отработать глубокие протоколы КПТ на живых кейсах и закрыть часы практики. Подробно о том, с какими состояниями я работаю (от «ничего не хочется» до «всё хуёвенько»), писала вот в этом посте Условия сейчас очень лояльные, пока я в процессе учёбы. Как попасть...

» Я сейчас плотно сижу на клинических протоколах КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), и мне нужно отработать их на практике для сдачи. Поэтому открываю максимум 3 места на краткосрочную, прицельную работу. Беру только новеньких — тех, с кем мы еще не работали. Я не буду перечислять весь список того, что можно проработать в этом методе. Скажу только, что КПТ идеально справляется с состояниями в широком диапазоне: От безобидного на первый взгляд «ой, че-то мне ничего не хочется» (когда пропал...

? Активность Персика вместе с его агрессией и тревожностью стали реальной проблемой в семье. Я, как приличная мать, первым делом потащила это меховое счастье по врачам. Сделала полный чекап, прививки, УЗИ, кровь — парень в полном порядке. У него ничего не болит, органы как у космонавта. Буду ли я верить в то, что у него «просто такой характер»? Нет, конечно. Я психолог до мозга костей, и не только человеческих. Я вижу, что у парня конкретное тревожное расстройство. Вот признаки нашего маленького...

Ухожу в «режим тишины» (но ненадолго) Слушайте, врать не буду — сейчас у меня в жизни настоящий замес. Я тяну на себе сразу пять фронтов, и челюсть уже начинает подрагивать. Что происходит: Семья. Мама, онкология, бесконечные врачи, диагнозы и реабилитация. Кто через это проходил — объяснять не надо. Это высасывает тонну моральных сил. Учеба. Финишная прямая по клинической психологии. Осталось 4 месяца, и мне надо экстерном нагонять всё, что я пропустила летом и осенью из-за семейных дел. Либо я сейчас дожимаю диплом, либо всё зря...

Давайте честно: я не учу вас «любить себя». Это, б**, так не работает. Нельзя по щелчку пальцев полюбить того, кого ты годами привыкла считать никчемной, виноватой или «какой-то не такой». Я учу вас научить хотя бы перестать себя ненавидеть и начать хоть чуток заботится о себе. В мою личную терапию (18 500 ₽ за 5 сессий) включена диагностика и системная работа по выходу из ада самобичевания...