Представьте май 2027 года. Что с вашей тревогой❓ Если ничего не менять — представить несложно. Те же мысли по кругу перед сном, те же каменные плечи к вечеру, тот же ком в горле, когда звонит мама. Тот же голос внутри, который говорит «соберись», хотя собираться уже нечем. И тот же поиск в интернете «как снять тревогу», на который вы потратите ещё один год. Год пройдёт — это я вам обещаю. Вопрос только один: будете ли вы через год чувствовать то же самое, что чувствуете сейчас. Я вижу это снова и снова. Те, кто решает разобраться сейчас — через несколько месяцев не узнают себя. Не потому что они сильнее или умнее, а потому что сделали один шаг в момент, когда были готовы. А те, кто откладывает — через год приходят с теми же словами, дословно теми же. 📌 22–25 мая я впервые провожу практический мастер-класс «Как перестать тревожиться и отпустить контроль». Четыре дня, не лекция — работа со своей тревогой под моим руководством. ▪️ Два видеоурока — почему тело не расслабляется и где