🥳ТОП - 5 для выстраивания гармоничных отношений

🥳ТОП - 5 для выстраивания гармоничных отношений:

1. Не сливаться с партнером: ощущать свои желания, чувства, потребности, ценности;

2. Понимание позиции партнера и нахождение компромисса по спорным вопросам;

3. Развитие навыка удовлетворения собственных потребностей и эмоционального интеллекта;

4. Нахождение общих интересов и ключевых ценностей, развитие эмоциональной связи в паре;

5. Открытый спокойный диалог и обсуждение конфликтных ситуаций: умение доносить свою позицию и выслушивание позиции партнера. Поиск здоровых стретегий коммуникаций.

Очень понравилась и хочу поделиться цитатой из книги "Здоровые отношения" О. Дулепиной: " Когда есть глубокая качественная связь друг с другом, можно не приукрашивать себя и не идеализировать. Партнеры не прячут самих себя, не показывают только «парадные» стороны, потому что хотят, чтобы их любили. Они хотят и могут соответствовать самим себе. Социально одобряемые мы — не настоящие. Если мы надеваем маску, это уже не отношения, а их иллюзия".

Хочется отметить то, что в современном Мире порой слишком пропагандируется и популизируется фиксированность на себе.

Но вместе с тем, как следует из трудов А. Адлера, важной составляющей зрелости является социальный интерес - забота об общем благе, а не только благе для себя.

Такие люди способны относиться к окружающим с милосердием, благодарностью, вовлеченностью из чувства собственного достоинства, без самопожертвования и доказывания своей значимости.

Как считаете, достаточно ли эмоционального отклика в Вашей семье?